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菠蘿八寶飯的做法介紹

作者:zllldx  時間:2015-04-06 07:29:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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?平時在家里老是在想做什么吃比較好,不妨考慮一下做八寶飯來吃,八寶飯的食材要求不高,菜市場一般都能買到新鮮的食材,而且制作難度也不大。當你懶得去做一桌的飯菜來吃的時候可以考慮煮八寶飯來吃。本文為你介紹是菠蘿八寶飯的做法,只要你耐心學,很快就能學會了。

材料

白蕓豆紅腰豆無皮綠豆無皮花生青紅提子適量香蕉5根椰絲適量桂圓適量菠蘿半個糯米500克.以上材料可以蒸2籠。

做法

1、把白蕓豆和紅腰豆用水泡發(fā),然后把白蕓豆的皮要剝掉,不然皮太硬,口感不好。

2、無皮花生、鷹嘴豆也要泡發(fā)。同時糯米放在另外一個盆里,要泡一夜時間。

3、把無皮綠豆、花生、白蕓豆、紅腰豆、鷹嘴豆,放到壓力煲里,用少量水燜熟。

4、蜜棗去核斬碎,青紅提子和桂圓洗凈,然后和泡好的糯米及蒸熟的各種豆子拌勻。

5、再加入切碎的香蕉、椰絲、菠蘿丁一起攪拌均勻。

6、中火蒸1.5-2個小時。

小訣竅

1、用多網(wǎng)眼的蒸籠來蒸八寶飯。

2、蒸籠周圍不要填滿,在中間和四周留出空隙,方便蒸汽上來。

3、過年才做一次,所以我做的量是比較多的,如果只做一碗,可以適量減少材料。

?如你所見,八寶飯的制作過程雖然比較繁瑣,但總體來說是沒什么難度的,第一次做味道不怎么樣的話不要氣餒,一回生二回熟嘛,多做幾次,多實踐,很快你就能得心應手了,保證你能得到意中人的認同。

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