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魚籽的家常做法大全

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-06 11:20:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到魚籽是很多人不陌生的,魚籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃這類食物對(duì)人體各方面有很好幫助,不過在吃魚籽的時(shí)候也需要注意,在晚上的時(shí)候要少吃,它的熱量比較高,過多的吃是很容易發(fā)胖的,尤其是對(duì)減肥的人,更是要注意這點(diǎn),那魚籽的做法大全中,對(duì)魚籽的制作方法介紹也是有很多。

魚籽的做法大全:

魚籽豆腐煲

材料:魚籽、紅尖椒、大蒜、生姜、豆腐、鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋、清水

做法

1、魚籽洗干凈,紅尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片,豆腐切成小塊。

2、煎鍋倒入油,小火,冷油下魚籽,煎至兩面金黃盛入煲中。

3、將尖椒、生姜、大蒜過油煸香。

4、豆腐塊、尖椒、姜蒜倒入煲中,加鹽、豆瓣、剁椒、料酒、醋適量清水,中火煮沸后轉(zhuǎn)小火,燉25分鐘即可。

家常美味魚籽豆腐

材料:鯽魚籽,豆腐,剁辣椒,杭椒,醬油,紅蔥頭,生姜,鹽,生粉,料酒,雞粉

做法

1、鯽魚籽洗凈,加適量料酒、少許生粉拌勻腌一會(huì)。

2、湯鍋里放適量油,燒熱后,下紅蔥頭片、生姜絲炒出香味。

3、倒入半碗清水,把豆腐打成小方塊放入,倒適量醬油、剁椒同煮。

4、把拌好的魚籽輕輕放入豆腐鍋里煮至魚籽熟,放入杭椒粒,加鹽、雞粉調(diào)味即可起鍋。

魚籽醬

材料:魚籽,正陽和豆瓣醬,蔥

做法

1.鍋上火將油燒至五成熱,放入蔥末炒香然后把魚籽倒入鍋內(nèi)

2.魚籽細(xì)嫩,一炒就散開了

3.加入豆瓣醬,炒出香味,添少許水,煮沸后,改小火收汁成濃稠狀

以上就是對(duì)魚籽的做法大全中,對(duì)魚籽的做法詳細(xì)說明,制作魚籽食材的搭配也是很關(guān)鍵,這些不同制作魚籽方法,在食材選擇上都是不一樣,因此對(duì)魚籽制作都是,可以根據(jù)自己的喜愛,選擇食材進(jìn)行制作。

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