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板栗燉雞湯做法

作者:zllwin  時間:2015-04-09 08:40:38  來源: 大眾養生網

??我們大家知道板栗是我們平時拿來做零食吃的,很多人在大街上買板栗。可是很多人并不知道板栗也是可以做菜的,不僅菜品美味,更是好吃,而且主要是它燉雞湯的話那個味道是杠杠的,更是營養豐富,所以我們平時要多吃,可以做很多家常菜,所以我們做菜或者煲湯的時候要多用此料!下面我們就來看看板栗燉雞湯的做法吧!

板栗燉雞湯材料:

主料:三黃雞1只,板栗150克。

調料:鹽、料酒、蔥段、姜片。

板栗燉雞湯的做法:

1、三黃雞清洗干凈,用沸水焯一下,從脊背處劈開,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成塊,在沸水中焯5分鐘后,去除血水備用;板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、衣膜備用。

2、在鍋中加入清水,將雞塊及板栗仁、蔥段、姜片、料酒一起放入鍋中,小火燉40分鐘后加鹽調味即可。

大家還應該多學習幾種雞湯的做法:

枸杞燉雞湯

?菜譜簡介枸杞燉雞湯味道鮮美,雞肉軟爛,雞肉有補中的作用,加枸杞能補肝腎,枸杞燉雞湯具有養肝明目,健脾益氣,補益五臟,補肺之功效。此外,枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。雞肉中蛋白質的含量不僅比例高、種類多,而且容易被人體吸收利用,對于營養不良、畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血及虛弱等病患有很好的食療作用。

材料

枸杞子100克,雞800克,黃酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,鹽2克

做法

1.雞洗凈切塊,以酒30克、香油、姜腌漬。

2.鍋中倒油燒熱后,放入腌好的雞塊,大火炒3分鐘。

3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽,大火煮10分鐘至熟即可。

花菇燉雞湯

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材料

雞1只(最好是土雞),花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽

做法

1、雞清洗處理干凈。

2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)

3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

4、放入姜片和蔥段。

5、倒入少許料酒。

6、倒入泡花菇的水(注意下面會有臟的沉淀,不要一起倒進去哈)

7、放入泡發好的花菇。

8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右。

9、待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。

?好了,上面就是我們板栗燉雞湯做法了,大家看完之后有什么感慨么?是不是覺得此板栗作為和雞湯放在一起是絕配呢?不僅絕配,因為它不僅僅是在大酒店里面才能吃到的美味佳肴,更主要的是在我們家常菜可以吃到,這才是關鍵的!

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