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水果沙拉的家庭制作方法

作者:zllldx  時間:2015-04-10 17:46:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家肯定都看過和吃過水果沙拉吧,水果沙拉不但外形好看而且吃起來味道也是相當不錯的,水果沙拉含有豐富的營養(yǎng),水果沙拉里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,經(jīng)常吃水果沙拉可以起到提高人體免疫力和促進消化等功效,所以我們有必要學習一下水果沙拉的做法。

1蝦剝殼,取出蝦腸并洗凈。

2煮開水,將蝦下鍋至變色后,快速撈起,放進冰水里冰著。

3蘋果洗凈去皮,切成丁。

4油桃洗凈切成丁。

5芒果洗凈去皮,切成丁。

6提子洗凈。

將所有的水果,與瀝干水分的鮮蝦放進料理盆,拌勻。

8食用時,加入適量沙拉醬。

注意事項

沙律菜適合夏天食用,放進冰箱冷藏后再食用,沙拉醬等待食用時再添加。

做沙律蝦時,蝦的火候要控制好,再過以冰水以保持蝦的鮮嫩口感。

為避免水果的氧化,先切好的水果要用淡鹽水浸泡。

在上面的文章里面我們介紹了什么是水果沙拉,我們知道水果沙拉不但好看而且還非常好吃,常吃水果沙拉有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了水果沙拉的家庭制作方法。

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