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酸菜餡餃子的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-04-11 16:33:40  來源: 大眾養生網

酸菜是我們國家的特產,酸菜在我們國家有著悠久的歷史,酸菜不但味道獨特而且還含有豐富的營養,酸菜里面含有豐富的維生素和我們人體需要的膳食纖維,經常吃酸菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,酸菜有促進消化和提高人體免疫力的作用,下文我們采用酸菜搭配上面粉來做成酸菜餡餃子。

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養物質,由于酸菜采用的是既干凈又衛生的儲存方法,所以含有大量的可食用營養成分,浸制的過程能產生天然的植物酵素,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

適合人群:老少皆宜適用量:每餐30克左右

酸菜歷史悠久,一直是中國大陸北方居民喜歡的一種過冬菜,市場上酸菜的種類越來越多,酸菜也由傳統的手工作坊轉向工業化生產,受到由北向南越來越多人的喜愛,您應知道,吃酸菜也有學問!

1.將豬肉和酸菜做好餡。

2.將面劑子做好,搟成面餅。

3.將餃子包好。

4.將水燒開了,將餃子煮好。

5.裝盤食用。

在上面的文章里面我們介紹了常見的一種食物,那就是酸菜了,我們知道酸菜不但美味而且還含有豐富的營養,經常吃酸菜可以起到很好的食療功效,上文為我們詳細介紹了酸菜餡餃子的做法。

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