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泡椒雞雜的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-04-15 07:24:47  來源: 大眾養生網

雞雜是我們平時生活中經常能吃到的一種美食,往往由雞胗,雞肝,雞心制作而成的,而且雞雜的營養價值也是特別的豐富,但是我們平時吃雞雜的時候都是炒著吃,其實雞雜的做法有很多種,其中泡椒雞雜也是更美味的而且香辣爽口,能夠很好的促進我們的食欲,下面我們一起了解一下泡椒雞雜的做法是怎樣的?

泡椒雞雜是一道四川的漢族名菜,屬于川菜。這道菜可謂是久負盛名。酸辣可口,雞雜是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養素。

泡椒雞雜的做法

做法

原料

雞心100克、雞胗100克、雞肝100克、泡椒100克、泡姜一塊(約20克)、干木耳10克、大蔥一小段、大蒜2-3版、青椒一個(可無)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、鹽1/2茶匙、油2湯匙、淀粉1/2茶匙。

制作

1、雞雜洗干凈后備用,大蒜剝好;

2、木耳溫水泡發,生姜、大蒜和大蔥切片,雞胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那層,切片備用;雞心和雞肝切片,雞心要去掉里面較粗的血管;將切好的雞雜用料酒、白胡椒粉和淀粉拌勻后腌制半小時左右;

3、鍋中倒油,油熱至6成時,倒入蔥、蒜、姜和泡椒爆出香味;

4、下片好的雞雜,翻炒至雞雜變色;

5、加入泡好洗凈的木耳翻炒一分鐘左右;

6、最后下青椒絲,加鹽翻炒均勻即可出鍋。

貼士

1、雞胗上的白色部分也可以不用去掉,但會覺得稍有些老;

2、雞心里面的血管盡量去掉,否則會有腥味;

3、加入青椒是為了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。

食物相克

木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

每一種食物都有很多種做法,做法不同帶給我們味覺上的體驗就是不同的,通過對泡椒雞雜的做法是怎樣的了解之后,我們在平時生活中吃雞肉的時候就能更好地將雞雜做的非常的美味,而且泡椒雞雜也能使我們的食欲大增,這樣會把我們的飲食質量得到很好的提升。

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