很多人都很喜歡中醫養生，日常生活中野生天麻的功效與作用很大。天麻味甘、辛，性平。歸肝經。質堅微香，降而能升，適合用于內風所致的頭暈。好多人并不了解野生天麻單位吃法，并不能發揮野生天麻的最大功效，甚至有些人拿些與天麻相克的東西。下面我們為大家介紹一下野生天麻的吃法及步驟。

1、鮮野生天麻燉雞吃比較不錯，天麻與雞一起燉熟后食用，具有行氣和活血等保健功效，做法也很簡單，準備一只重量在五百克左右的雞，與五十克鮮野生天麻，再加入一些平時燉雞的調料，一起燉制兩個小時左右，吃雞肉喝雞湯就可以。

2、鮮野生天麻燉豬腦也是一種不錯的食用方法，可以用五十克的新鮮野生天麻與一具豬腦一起制作，只是在制用時，需要把豬腦和天麻切成片放在一個小盆中，再隔水燉制，一個小時左右就能燉好。鮮野生天麻的這種吃法，具有祛風開竅以及鎮靜安神的功效，特別適合于高血壓和心腦血管患者食用。

3、天麻鯉魚也是鮮野生天麻常見的食用方法這一，鮮野生天麻與鯉魚同時食用時，能起到行氣活血和定驚止痛的作用，適合于神經衰弱以及眼花頭痛的人群食用。在制作時可以選擇鯉魚一條加入七十克鮮天麻和十克茯苓一起燉制。

天麻燉雞的做法

1、土雞宰殺；紅棗，枸杞用清水沖洗下。

2、天麻提前加入少許白糖泡軟處理干凈

3、鍋內加水燒開后，加入料酒（5g），再把收拾干凈的土雞放入鍋內煮下

4、等到煮出血沫和臟東西后關火，撈出，沖洗干凈

5、將泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片