绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

?電壓力鍋蒸饅頭的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:27:59  來源: 大眾養生網

漢族傳統面食,一種用面粉發酵蒸成的食品,形圓而隆起。本有餡,后稱無餡的為饅頭,有餡的為包子。通常人們選擇饅頭來作為主食。饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、干酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物。

營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。下面為大家介紹一下電壓力鍋蒸饅頭的做法。

1.將原料放入面包桶

2.用甜面包程序攪拌好后,如果手揉可以揉到擴展階段,發酵至兩倍大

3.取出排氣,分成16分,醒10分鐘

4.全部做成圓形每個坯子沾點水,再沾上底粉后,放一半在高壓鍋中發酵,另一半放在其他地方也開始發酵

5.發酵好后,在高壓鍋中倒入少許的油,饅頭上面不用倒

6.蓋好蓋和壓閥,小火8分鐘。關火后過一會兒取出。

發酵后的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母里的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化,并提高人體的免疫力。發酵后,面粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产AV精品久久久免费看 | 亚洲精品国产乱码AV在线观看 | 中国拍三a级的明星女 | 美女裸露胸部100%无遮挡 | 四虎永久免费 | 亚洲精品91 | 脔到她哭H粗话HWWW男男动漫 | 久草在线在线精品观看99 | 99午夜视频 | 久久综合电影 | 免费成年人在线视频 | 久久精品国产亚洲AV忘忧草蜜臀 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 红桃视频国产AV | 18禁裸乳无遮挡免费网站 | 麻豆第一区MV免费观看网站 | 扒开美女下面粉嫩粉嫩冒白浆 | 日本亚洲中文字幕无码区 | 99久久香蕉国产线看观看 | 久久这里只有精品1 | 最近的2019中文字幕国语 | 午夜在线观看免费完整直播网 | 极品网红液液酱粉嫩福利照子凌酱 | 欧美精品色婷婷五月综合 | 日本xxx在线观看免费播放 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 欧美 日韩 亚洲 在线 | 啊…嗯啊好深男男小黄文 | jiz在线播放jizijzz | 久久99影院| 色久久一个亚洲综合网 | 最新国产亚洲亚洲精品视频 | 亚洲视频在线免费观看 | 全部免费特黄特色大片看片 | 国产99r视频精品免费观看 | 久久精品国产欧美成人 | 亚洲涩福利高清在线 | 国内偷拍夫妻av | 免费看亚洲 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 亚洲精品日韩在线观看视频 |