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萵筍葉菜飯的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:40:24  來源: 大眾養生網

??很多人喜歡吃萵筍,因為萵筍是屬于我們很多時候可以接觸到的素菜,也是我們可以經常吃到的菜的味道,小時候媽媽經常做萵筍給我們吃的時候,我們總是感覺慢慢的愛意,我們知道萵筍葉也是非常好吃的,當我們的萵筍碰上我們的葉萵筍,是不是這意味著香煙愛上火柴呢?下面我們就一起來看看吧!

?萵筍葉菜飯的做法1

?主料

萵筍葉(300g)野菜(100g)大米(200g)

調料

油(適量)鹽(適量)

廚具

電飯煲

1.萵筍葉和野菜洗凈,瀝干水

2.大米洗凈備用

3.把大米倒入電飯煲中

4.鍋里熱油

5.煸炒萵筍葉

6.把炒好的萵筍葉放在大米上,加入適量的水,就可以煮飯了

萵筍葉菜飯2

材料:(8人份)

白米4杯(960ml),水5.5杯(1320ml),萵筍葉或A菜(又叫油麥菜或鵝仔菜)300g,咸肉(去皮凈重)200g。

鹽2大匙。

油1.5大匙,鹽1小匙。

做法:

1.將萵筍葉洗凈瀝干,放入大盆中,加鹽2大匙抓拌至鹽粒分布均勻。靜置2小時。搓揉菜葉使出水,撇棄泌出的苦水,用清水洗凈,然后把水份擠干,切碎備用。

2.把咸肉切成小薄片。(附圖B)

3.白米淘洗干凈后,瀝干水,加水5.5杯浸泡備用。

4.炒鍋加熱1.5大匙油,放入萵筍葉炒香,加入咸肉丁拌炒至變色并飄出香氣,倒入白米與水,加鹽調味并翻炒均勻(附圖C)。大火加熱直到表面水分煮干(附圖D),蓋上鍋蓋,小火燜煮5分鐘,保持鍋蓋緊閉,再轉大火煮5分鐘,最后熄火燜5分鐘即成。(最后的小火、大火、燜煮三個步驟都必須保持鍋蓋緊閉,中途切勿掀開鍋蓋)

參考來源:感謝上海朋友"小蘇"提供做法。

?好了,上面就是我關于萵筍葉菜飯的做法了,大家是不是感覺很好吃呢?在我們買了萵筍的情況下,我們是不是可以將萵筍葉放起來做出我們自己的萵筍葉菜飯呢?是不是很多小伙伴們想到了我們小的時候,想到了我們自己媽媽做的萵筍葉菜飯了!

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