由于春季多雨潮濕天氣，工作壓力的因素使體內濕氣時刻打擾了我們的生活，有很多人都覺得濕氣很重。以及南方濕熱回南天的氣候特點，給您及家人一個更健康的春天！那么，祛濕茶配方是什么?

1、清熱利咽茶

【配方】干柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。

【做法】將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后飲用或含服。

【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

2、銀花解毒茶

1.金銀花（5錢），清熱解毒

2.夏枯草（5錢），清肝火，散郁結，降血壓

3.蒲公英（5錢），利濕

4.白菊花（5錢），舒風清熱，解毒，明目

5.生地（2錢），清熱涼血，養陰生津

6.魚腥草（3錢），清熱解毒，除濕通淋

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

功能：清熱解毒，養陰生津。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。

適合人群：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用。

3、清熱祛濕茶

1.金銀花（5錢），清熱解毒

2.夏枯草（5錢），清肝火，散郁結，降血壓

3.棉茵陳（5錢），利濕

4.白菊花（5錢），舒風清熱，解毒，明目

5.川萆薢（3錢），祛風濕

6.土茯苓（3錢），解毒，利關節

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

功能：清熱除濕。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。

適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。

4、涼茶配方

干草；30g、麥冬；20g、菊花；15g、金銀花；15g、胖大海；15g、草節明；10g、枸杞；20g、山楂；30g

功效：

清涼解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便

適用于中老年人夏季長期飲用。

飲用方法：

大鍋涼水煮15—25分鐘，濾掉藥渣后用器皿裝好，待冷卻后即可飲用，根據個人習慣還可加入少許綠茶，但飲用時建議不要加糖。

注意：

涼茶做好后，飲用時間最好不要超過兩天，所以在藥的用量上應根據情況進行增減。

5、四時感冒茶

1.藿香（3錢），止嘔

2.連翹（3錢），疏風

3.牛蒡子（3錢），利咽散腫

4.荊芥（3錢），祛風解表，醫治感冒

5.防風（3錢），祛濕止痛

6.桔梗（3錢），開宣肺氣，祛痰

7.甘草（1錢），調和藥性

8.菊花（5錢），明目

9.生姜（3片）祛風，止嘔，止咳

10.北杏（3錢），止咳平緩