绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

板魚(yú)的做法大全

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-21 19:52:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常吃魚(yú)的人,去到哪里都會(huì)點(diǎn)上一兩道的魚(yú)來(lái)試吃一下,看看是不是跟之前吃的那個(gè)味道一樣,不同的廚師所做出來(lái)的味道也是不一樣的。那么,對(duì)于板魚(yú)怎么做,不管是清蒸、香煎還是香烤,還是大有見(jiàn)解的,下面就給大家介紹一下板魚(yú)的做法大全,希望能夠幫助到大家。

??板魚(yú)的做法大全

??一、清蒸辣味方板魚(yú)

??方板魚(yú),魚(yú)肉鮮嫩,魚(yú)刺少,無(wú)論是蒸是煮,都非常好吃。

??主料:方板魚(yú)1條

??輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、蒸魚(yú)豉油適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、辣椒適量、油適量。

??清蒸辣味方板魚(yú)的做法步驟:

??1.方板魚(yú)去鰓,去肚,去鱗,洗凈,撒上鹽,糖,料酒,姜末,蒜末。

??2.撒上辣椒末

??3.鍋里水開(kāi),隔水蒸12分鐘左右,關(guān)火,悶2分鐘拿出來(lái)

??4.把蒸魚(yú)水倒掉,加些蒸魚(yú)豉油

??5.在魚(yú)上均勻撒上蔥花

??6.在蔥花上倒上熱油即可

??小貼士:1.蒸魚(yú)的時(shí)間根據(jù)魚(yú)的大小而定。2.水開(kāi)了再蒸魚(yú)。

??二、香煎方板魚(yú)

??半滑舌鰨俗稱方板魚(yú),是一種棲息在海底的野生魚(yú)。因其口感好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而走俏市場(chǎng)----

??香煎方板魚(yú),唇齒留香的美味!

??主料:方板魚(yú)350g

??輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、黑胡椒粉適量、淀粉適量。

??香煎方板魚(yú)的做法步驟:

??1.方板魚(yú)去鱗,去鰓,去肚,洗凈。

??2.切片,用鹽,糖,料酒,攪拌均勻,放置30分鐘入味。

??3.把腌魚(yú)的汁倒出,放入淀粉,黑胡椒粉,攪拌均勻。

??4.鍋里油熱,放下方板魚(yú),中火煎。

??5.兩面煎透即可。

??小貼士:此方法做方板魚(yú),保持了鮮嫩與原汁原味,調(diào)料不用多放,很好吃。

??三、香烤方板魚(yú)

??方板魚(yú)是海鮮,也不知道學(xué)名叫什么。平時(shí)都是紅燒或清蒸,這次嘗試了一下烤的做法,味道很不錯(cuò),外脆里嫩,咸香味鮮。

??主料:方板魚(yú)400g

??輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、燒烤料適量、料酒適量、蔥適量、孜然適量。

??1.把方板魚(yú)去魚(yú)鱗、肚腸、清洗干凈,放到大一點(diǎn)的盆中。

??2.放入姜蒜片、料酒、油、鹽、生抽、燒烤料。

??3.中間多翻幾次面,腌3小時(shí)。

??4.烤盤鋪錫紙,放入烤箱最下層。

??5.把魚(yú)放在烤網(wǎng)上濾干一下水分。

6.烤箱預(yù)熱,上下火200度烤12分鐘。

??7.翻面,再刷點(diǎn)調(diào)味料,再烤12分鐘

??8.出爐2分鐘前撒上孜然、香蔥即可。

小貼士:腌的時(shí)候多翻幾次面,容易入味。

??以上就是板魚(yú)的做法大全的內(nèi)容,只要大家按照上面的步驟一步一步來(lái)學(xué)習(xí)就可以了,如果做的不好吃,想要更好吃的話,不妨可以請(qǐng)教身邊會(huì)做魚(yú)的人,相信經(jīng)過(guò)她們的指點(diǎn)你的廚藝會(huì)有所長(zhǎng)進(jìn)的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: aaaaaa级特色特黄的毛片 | 日本中文字幕巨大的乳专区 | 动漫女主被扒开双腿羞辱 | 绝对诱惑在线试听 | 国产精选视频在线观看 | 亲胸揉胸膜下刺激视频在线观看 | 四虎影院2022| 大学生一级毛片免费看 | 久久久精品免费视频 | AV无码久久无遮挡国产麻豆 | 黄页免费观看 | 强奸日本美女小游戏 | 久久这里只精品热在线18 | 果冻传媒在线观看网站 | 色色色999| 精品一品国产午夜福利视频 | 亚洲男人天堂2018av | 美国女孩毛片 | 最好看中文字幕国语 | YELLOW高清视频免费观看 | 国产精品网红女主播久久久 | 三级网站视频在线观看 | 日本久久网站 | 亚洲精品久久久无码 | 亚洲熟女片嫩草影院 | 亚洲 在线 日韩 欧美 | 午夜家庭影院 | 99久久久无码国产精品免费人妻 | 亚洲乱码AV久久久久久久 | 青青草国产偷拍在线av | 巨胸美女狂喷奶水www网麻豆 | 大香伊人中文字幕精品 | 最近韩国日本免费观看mv免费版 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 国产激情文学 | 久青草国产在线观看视频 | 白人大战34厘米黑人BD | 午夜熟女插插XX免费视频 | 性吧 校园春色 | 少妇邻居内射在线 | 年轻的母亲4线在线观看完整 |