羊肉有很多種做法,跟中藥食材搭配羊肉就是一道補氣益血的藥膳,而羊肉跟蔬菜搭配就是一道家常菜,非常的可口,那么煮羊肉大家也有不少人吃過,味道非常的獨特,那么如何自己在家制作煮羊肉呢,下面就讓我來為大家詳細介紹一下制作步驟吧;
主料:羊肉(肥瘦)500克
調料:姜5克八角2克花椒2克茴香籽[小茴香籽]2克大蔥10克糖色3克香菜10克
制作:
1.肉切成1.5厘米見方的塊,用開水氽凈撈出,肉湯澄清,放肉,加糖色,大蔥;
2.把姜、大料、花椒、小茴香等作料裝入布袋封口,放入湯內,將湯用微火燉半小時,翻動,熟時加香菜,蔥絲即可。
菜品口感羊肉嫩軟,湯味鮮美。
燉羊肉的營養價值:
羊肉(肥瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防
寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力
,抵御風寒之功效。
以上描述就是關于煮羊肉的詳細做法步驟,大家看看非常的簡單,而羊肉中也有很多的營養成分,多吃可以強身健體,補氣益血,是一道非常不錯的家常菜,而且羊肉也不會造成多余的脂肪,非常的健康。