黃芪燉雞湯是我們生活中比較常見的藥膳之一,也是我們生活中常見的食療配方,黃芪是常見的中藥材,雞肉里面富含營養物質能夠滋補我們的身體。這道藥膳特別適合我們日常飲用,四季皆宜的食療配方。如果是女性可以選擇烏雞,熬制的方法也是非常簡單的,食材搭配非常關鍵。
黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用于治療產后乳汁缺少,又可補虛固表,治療產后虛汗癥。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。
食材
材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只(1000克左右)
調料:生姜、鹽、米酒
步驟/方法
1將雞洗凈,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整只或半只放入)
2雞塊入涼水鍋中煮開,然后撈出沖凈瀝干
3紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。黨參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之后撈出沖凈瀝干
4所有材料放入電壓鍋內膽中,注入清水1.5升
5選擇“煲湯”檔即可。食用前加鹽調味
健康小貼士:
1、這道藥膳湯適用于女性朋友產后調養,尤其是對剖腹產的婦女愈合傷口有很好的效果。
2、燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉,雞湯的口味,特色及營養素的保存。將燉好的雞湯降溫至80℃-90℃時,再加入適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。
這道食療配方可以滋補身體,緩解體內虛寒的癥狀。對于產后女性來說恢復身體元氣也是非常不錯的,黃芪燉雞湯也能夠促進我們身體內部的傷口愈合,雞湯的口感適中,是四季的必備藥膳,雞湯需要用文火慢慢熬制更加美味。