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紅蘿卜餃子餡做法大全介紹

作者:zllwin  時間:2015-06-06 12:11:12  來源: 大眾養生網

餃子是一種非常受國人喜歡的食物,甚至在我國的北方地區,都會有冬至吃餃子的習慣,每年的大年三十,不管是天南地北,餃子必定是人們餐桌上一道必不可少的食物。餃子的種類非常多,常見的有紅蘿卜餃子餡,韭菜雞蛋餡、豬肉白菜餡等,隨著人們對于健康的關注,餃子更受到人們的歡迎,今天我們就來介紹一道紅蘿卜餃子餡做法大全,讓大家在未來的生活中吃的更健康。

營養價值:

胡蘿卜:養肝明目、健脾、化痰止咳。

醬油:升壓、補血、護齒。

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。

紅蘿卜餃子餡的做法一:

主料:胡蘿卜350g,豬肉餡150g,面粉250g,雞蛋兩個

輔料:油適量、鹽適量、花椒面適量、醬油適量、圓蔥適量、木耳適量、雞粉適量、香油適量

做法:

1.面粉和成柔軟適中的面團;

2.胡蘿卜切丁;

3.圓蔥切丁;

4.木耳切丁;

5.熱鍋涼油,油熱時,把圓蔥炒出香味;

6.放胡蘿卜煸炒,炒軟,出鍋涼涼;

7.肉餡內放花椒面,鹽,醬油煸炒,放木耳煸炒幾下,出鍋;

8.兩種餡料放雞粉、香油攪拌均勻,涼涼待用;

9.把面揉均勻;

10.揪成小劑子,搟皮包餡;

11.包好的餃子,留出空間擺好;

12.開鍋煮餃子,因為餡是熟的,所以餃子很容易熟;

13.開始美美享用吧。

胡蘿卜餃子餡的做法二:

材料:五花肉1000g,小農雞蛋1個,調料蔥一根,姜一塊,胡蘿卜1000g,十三香5g。

做法:1.胡蘿卜榨汁。

2.用胡蘿卜汁和面。

3.面和好了。

4.榨汁后的胡蘿卜

5.肉、蔥、姜切碎后攪拌均勻

6.加入榨汁后的胡蘿卜、十三香、醬油、香油。拌勻后打入雞蛋。充分攪拌,使蛋液均勻分散。

7.和好的面趕成餃子皮。

8.包餃子

9.煮餃子

大火把水燒開后,加入水餃等待再次水燒開。誰再次開后,轉小火慢煮5分鐘就可以撈出來了。

10.大功告成,可以開動了。

以上就是家常紅蘿卜餃子餡做法大全,看到上面我們介紹的做法是不是覺得其實沒有多大的難度啊。紅蘿卜和雞蛋對于眼睛都有很好的保護作用,而且醬油有減壓的的作用,對于愛美的女士和老年人來說,紅蘿卜餃子餡是一道非常健康而且美味的食物,你也可以根據自己的愛好,增加其他的食材哦。

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