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醬爆墨魚(yú)仔怎么做好吃 

作者:Duang  時(shí)間:2015-06-14 18:02:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

墨魚(yú)仔就是人們常說(shuō)的烏賊,至今一直是人們喜愛(ài)的佳肴,那么墨魚(yú)仔怎么做好吃呢?今天小編就為大家?guī)?lái)了醬爆墨魚(yú)仔怎么做好吃的做法以及小貼士,我們說(shuō)美味的東西都是特別的吸引人的,我們不能忽視這種情況啦!我們就來(lái)看看具體的做法吧!有興趣的朋友一起來(lái)看看學(xué)習(xí)下吧。

一、主料

墨魚(yú)仔1斤

綠色青菜100克

二、輔料

色拉油適量,大料1瓣,辣椒2個(gè),面醬1勺,蒜末適量,姜適量,蔥適量,高湯,清水適量,水淀粉適量,雞精適量,糖適量,胡椒粉適量,料酒適量鹽適量

三、醬爆墨魚(yú)仔的做法步驟

1.墨魚(yú)仔整個(gè)清洗干凈,清除墨汁囊和牙齒,放入料酒除腥味,撈出瀝干水分;

2.鍋中放水,煮開(kāi)后,加少許鹽,放入青菜斷生撈出后擺在盤(pán)子周邊。把墨魚(yú)加入沸水中燙5-10秒中撈出控水。

3.坐鍋點(diǎn)火待油熱7成,放入姜蔥蒜和辣椒、大料爆香,加入面醬炒香后,倒入墨魚(yú),依次放入料酒,雞精,鹽,糖,胡椒粉,再加入適量高湯;

4.加蓋燜3、4分鐘,待墨魚(yú)入味后加入水淀粉至湯汁變濃即可。

四、小貼士

墨魚(yú)就是烏賊、也稱墨斗魚(yú)、目魚(yú)等。味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種高蛋白、低脂肪的美食良藥。李時(shí)珍稱墨魚(yú)為“血分藥”,是婦女貧血、血虛經(jīng)閉的佳珍。

五、選購(gòu)技巧

挑選生墨魚(yú)時(shí),宜選擇色澤鮮亮潔白、無(wú)異味、無(wú)黏液、肉質(zhì)富有彈性的。挑選干墨魚(yú)時(shí),最好能用手捏一捏魚(yú)身是否干燥,聞一下是否有異味,優(yōu)質(zhì)的墨魚(yú)帶有海腥味,但沒(méi)有腥臭味。

我們感受美食其實(shí)一般還是自己做事最有感覺(jué)的,你們是不是也贊成我說(shuō)的這種希望你們能夠明白啦!小編給你們介紹的是非常的不錯(cuò)的,希望你們能夠明白,我不能忽視這種情況啦!食材好,我們也必須要做的好,這是最好的,希望你們能夠明白啦!

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