蒸藕的功效有增加營養、促進消化、預防便秘等，有利于自身處于健康的狀態。
1、增加營養里面的蛋白質以及膳食纖維素含量會吃比較高的，其中也含有了維生素C以及維生素B，有利于體內的營養物質補充，防止微量元素的缺乏。
2、促進消化具有促進消化的作用，主要可用于治療消化不良的患者消化不良所引起的惡心嘔吐的癥狀得到改善得到改善。
3、預防便秘里面的膳食纖維素含量會比較高，在使用主要可以達到預防便秘的作用，能夠防止大便出血或或者是排便困難。
除了上面這些功效之外，也能夠達到提高免疫力等作用，防止生病。
蒸藕的功效有哪些
作者：zllwin 時間：2015-06-18 15:30:29 來源：
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