蓮藕是很多人喜愛的選擇,吃蓮藕對身體幫助比較大,它利于身體消化,同時常吃對緩解身體問題效果非常不錯,中老年人常吃蓮藕對身體沒有負擔的,制作蓮藕的方法都有什么呢,對蓮藕制作上也是有很多不錯方式,蒸蓮藕的做法是不錯之選,在蒸蓮藕的做法大全中,對這樣制作方式有一些介紹。
蒸蓮藕的做法大全:
做法一:材料:蓮藕、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜
做法
1
把蓮藕切成片,不要太薄因為上鍋蒸的,厚點都沒關(guān)系。
2
裝盤,上鍋蒸,水開后再蒸20分鐘。
3
調(diào)味
4
把蒸好的蓮藕上面倒上調(diào)好的調(diào)味料就好了。
做法二:材料:黑米100克,蓮藕1節(jié),白糖適量
做法
1、黑米浸泡數(shù)小時。
2、蓮藕洗凈,去掉外皮,切去一頭。
3、用筷子將黑米填進藕孔里,將切下來的藕頭用牙簽固定。
4、上鍋蒸30分鐘。
5、晾涼后切片,撒上白糖即可食用。
小訣竅
1、如果冬天的中午要吃,最好前一天晚上浸泡黑米,夏天可在上班前浸泡。
2、黑米不容易熟,所以要多蒸些時間。
3、藕節(jié)要選粗壯一些、外表無暇,光澤鮮亮的。
4、也可以不去皮,這樣的話藕熟后表皮顏色微暗。
5、可用蜂蜜代替白糖,用蜂蜜時切好片,淋上蜂蜜,上鍋再蒸幾分鐘味道更好。在對蒸蓮藕的做法大全中,對蒸蓮藕的做法認識后,制作蒸蓮藕的時候,都是可以根據(jù)以上方法進行,不過要注意的是,這對蒸蓮藕的時候,時間上要掌握好,而且以上每種制作方式,使用的方法都是不一樣,這些都是要注意的。