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蒸蓮藕的一般做法大全

作者:zllldx  時間:2015-06-18 22:00:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蓮藕是很多人喜愛的選擇,吃蓮藕對身體幫助比較大,它利于身體消化,同時常吃對緩解身體問題效果非常不錯,中老年人常吃蓮藕對身體沒有負擔的,制作蓮藕的方法都有什么呢,對蓮藕制作上也是有很多不錯方式,蒸蓮藕的做法是不錯之選,在蒸蓮藕的做法大全中,對這樣制作方式有一些介紹。

蒸蓮藕的做法大全:

做法一:

材料:蓮藕、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜

做法

1

把蓮藕切成片,不要太薄因為上鍋蒸的,厚點都沒關(guān)系。

2

裝盤,上鍋蒸,水開后再蒸20分鐘。

3

調(diào)味

4

把蒸好的蓮藕上面倒上調(diào)好的調(diào)味料就好了。

做法二:

材料:黑米100克,蓮藕1節(jié),白糖適量

做法

1、黑米浸泡數(shù)小時。

2、蓮藕洗凈,去掉外皮,切去一頭。

3、用筷子將黑米填進藕孔里,將切下來的藕頭用牙簽固定。

4、上鍋蒸30分鐘。

5、晾涼后切片,撒上白糖即可食用。

小訣竅

1、如果冬天的中午要吃,最好前一天晚上浸泡黑米,夏天可在上班前浸泡。

2、黑米不容易熟,所以要多蒸些時間。

3、藕節(jié)要選粗壯一些、外表無暇,光澤鮮亮的。

4、也可以不去皮,這樣的話藕熟后表皮顏色微暗。

5、可用蜂蜜代替白糖,用蜂蜜時切好片,淋上蜂蜜,上鍋再蒸幾分鐘味道更好。

在對蒸蓮藕的做法大全中,對蒸蓮藕的做法認識后,制作蒸蓮藕的時候,都是可以根據(jù)以上方法進行,不過要注意的是,這對蒸蓮藕的時候,時間上要掌握好,而且以上每種制作方式,使用的方法都是不一樣,這些都是要注意的。

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