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燕麥面包的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-06-18 22:02:53  來源: 大眾養生網

面包是很常見的食物,面包的種類比較多,對面包的選擇,要注意不要先對它進行了解,不同面包含有的熱量、脂肪都是不一樣的,因此吃面包的時候,要根據自身需求選擇,對燕麥面包是不錯之選,它含有的脂肪量較少,燕麥面包的做法如何呢,它在制作上也不是很復雜。

燕麥面包的做法:

材料:高筋面粉250克,全麥面粉50克,牛奶180克,黃油15克,燕麥適量,鹽1小匙,糖2小匙,干酵母1小匙

做法

1.牛奶燒開,放到溫溫的,將酵母溶于牛奶,并切與除黃油,燕麥以外的其他材料放在一起,揉成面團,再將黃油加入,慢慢揉進面團

2.揉好的面團,進行第一次發酵,關于發酵方法可參照——法式面包卷,做面包的一些體會和經驗,發酵至原來的2.5-3倍大,

3.發酵好的面團用手掌輕輕壓,排掉大部分氣體,取出面團,整理形狀將面團搟成圓餅狀,不用太圓,橢圓就可以,然后,折起一邊到中間,再把另一邊也折過來翻面,表皮刷一層水,可以把燕麥撒上去,用手輕輕拍幾下,或者拿面團有水的這一面到放著燕麥的盤子里蘸一下,就能沾上燕麥了

4.整理好形狀的面團進行第二次發酵至原來2-2.5倍大左右

5.烤箱預熱190度,烤箱中層,20分鐘左右

在對燕麥面包的做法認識后,制作燕麥面包的時候,完全可以按照以上方式進行,但是需要注意對燕麥面包制作過程中,對它使用的材料,一定要先準備好,而且制作流程進行認識,使得制作的時候,都是能夠順利進行。

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