說起墨魚，很多人可能已經開始流口水了，確實，墨魚吃起來味道是非常鮮美的，而且當中含有的豐富蛋白質因此受到了很多人的喜愛。墨魚也逐漸成為飯桌上不可缺少的美食之一。墨魚的做法有很多，常見的做法就是涼拌墨魚仔，那么這道美味的菜肴究竟是怎么做的呢?
墨魚是一種美味海鮮，而且營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳肴。
原料
墨魚仔500克、韓式辣醬4湯匙、辣椒粉2湯匙、醬油2湯匙、白糖2湯匙、醋1湯匙、白芝麻2湯匙、蒜20克、姜20克、冰檸檬水適量、姜2片、料酒1湯匙。
做法
1、主材備好;
2、墨魚仔剝去外皮，去除背部小硬殼(海螵蛸)，掏清內臟，切掉眼睛，沖洗干凈備用;
3、蒜、姜切成碎粒，然后將韓式辣醬、辣椒粉、醬油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻調配好(調好后可以嘗一下，酸甜微辣)。
4、鍋里下水燒開，放入姜片、料酒和墨魚仔煮滾后，關火燜3分鐘;
看完了上述涼拌墨魚仔的做法之后，大家是否學會了這道菜的做法呢?涼拌墨魚仔不但吃起來非常鮮美，其實做起來也并不難呢!我相信大家只要有耐心，那么一定能夠將這道菜做的非常成功。大家不妨放下手頭的工作，一起進入美食的天堂吧!
