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蟹味菇的做法步驟

作者:xmdgz  時間:2015-06-28 21:40:19  來源: 大眾養生網

蟹味菇的營養價值很高,而且很多家庭餐桌上都離不開這樣的一道菜,所以很多喜歡吃蟹味菇的一些朋友,就想全面了解一下蟹味菇的做法步驟,下面內容就給很多喜歡吃蟹味菇的朋友,詳細介紹了他的做法和步驟,你可以全面地來了解一下。

蟹味菇的做法

1將蘑菇去蒂,洗凈控干水分掰成小朵,香蔥切末、紅黃彩椒切小

2.鍋熱后放入西班牙橄欖油煸香蔥花

3.放入肉丁,煸炒出香味

4.煸出香味變了顏色,放入蘑菇一同翻炒,直至蘑菇變軟變蔫

5.倒入蠔油調味一同煸炒、加少許生抽、白糖調味

6.最后倒入紅黃彩椒水淀粉勾芡翻炒均勻即可出鍋

烹飪技巧

1、蠔油本身又鮮又有咸味,在炒的過程可以不用加鹽了。

2、現在人往往更注視健康,尤其是在食用油方面,橄欖油以其獨特理化指標與保健功能,正在逐步成為現代人理想的食用油。橄欖油顏色黃中透綠,誘人的蔬果清香味貫穿于烹飪的全過程,它不會破壞蔬菜的顏色,也沒有任何油膩感。另外,橄欖油中的油酸含量與母乳中脂肪酸含量正好相當,是嬰兒老人最好的飲食補充品。

蟹味菇的做法步驟,本文內容就詳細介紹了做法步驟,所以在全面了解以后,對于很多想盡快學會蟹味菇做法的朋友,為了自己做出來的口味更純正,要對以上介紹的內容,具體了解,相信通過全面的了解,自己也能盡快的學會這道菜的做法。

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