我相信有很多人跟我一樣都是很喜歡吃馬鈴薯的吧,不管是怎么樣的做法,我都是很愛的。馬鈴薯的做法有很多,你最愛的是那種做法呢?今天我就來介紹一下我最愛的黑椒醬炒馬鈴薯面疙瘩的做法吧。大家可以跟著一起學(xué)起來哦。
黑椒醬炒馬鈴薯面疙瘩
健康功效:
橄欖油:富含熱量、富含脂肪
食材用料:面粉120克、撲面適量、洋蔥塊30克、青椒塊50克、番茄塊100克、蛋白1個、香芹1棵、黑胡椒醬20克、橄欖油20克、帕爾瑪干酪粉15克、意大利干香草碎1克、檸檬汁5克、馬鈴薯
菜譜做法:
1.主要原料。
2.把一枚雞蛋煮熟備用。
3.馬鈴薯切片。
4.把切好片的馬鈴薯,用清水洗掉表面淀粉。
5.放入開水鍋中煮熟。
6.在煮馬鈴薯的時候,可把番茄、洋蔥、青椒切塊備用。
9.趁熱用木勺按壓成泥。
10.倒入面粉。
11.合成面團兒,案板上撒上撲面。
12.把面團分割成三塊,用手搓成條
13.把面條搓成直徑1厘米粗。
14.然后用刀切成1厘米寬的塊。
15.把切好的面疙瘩下入開水鍋中,放入適量的鹽。
16.當面疙瘩煮到浮起后,再煮5分鐘便可撈出。
17.把煮好的面疙瘩,撈入另一個事先準備好的熱水盆中備用。
18.把事先煮好的蛋白切塊備用。
19.炒勺上火燒熱,注入橄欖油煸香洋蔥塊。
20.放入番茄塊煸炒。
21.然后倒入煮熟的面疙瘩。
22.撒入適量的干香草碎炒勻。
23.倒入黑胡椒醬和青椒塊及香芹碎煸炒。
25.炒勻后用鹽調(diào)味。
26.然后撒上帕馬森干酪粉翻炒均勻。
27.在出鍋前,滴入幾滴檸檬汁炒勻,碼盤后,放上蛋白塊稍事點綴,便上桌可享用。
28.炒馬鈴薯面疙瘩特點;顏色美觀、氣味濃郁、口感潤滑、筋道不硬、咸鮮微辣、檸檬幽香。
菜譜小貼士:
1、制作馬鈴薯面團時,切不可加水,薯泥一定要細膩為好,面團軟硬適中為好。
2、在炒制時,還可以配其它蔬菜,如,甜豌豆角、荷蘭豆、節(jié)瓜片、西葫蘆、彩椒等都可以。
3、黑椒醬汁,在各大超市的調(diào)料貨架上都有擺放,此醬可做牛排,亦可炒菜炒面,味道很不錯。
4、如,帕馬森干酪粉沒有可不放,其價錢較貴,但味道很不錯。
5、檸檬汁用鮮檸檬也可以,味道更為清香,用進口瓶裝的檸檬汁也很好,味道也相當濃郁。當然了,沒有不放也沒關(guān)系。
6、省去香料和奶酪,味道就差些了,建議您,用培根黑椒炒,也很好。雖然這道菜的操作步驟比較多,但是一切的努力就是為了好的結(jié)果。如果你能堅持做完這道菜,你就會發(fā)現(xiàn)你之前的努力都是值得的。如果你看完這篇文章以后已經(jīng)蠢蠢欲動了,那么就趕快去菜市場買菜,回家大顯身手一番吧,我相信你的家人都會喜歡的。