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玉米筒骨湯的做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-07-05 20:06:51  來源: 大眾養生網

夏季的飯桌上不可缺少的就是一碗湯了,吃膩了大魚大肉來喝一碗湯是極好的。夏天炎熱,人們出汗也多,人體大量的鈣會流失,做一份玉米筒骨湯,既可以補充流失的鈣質也能及時補充水分。筒骨的肉香再加上甜味玉米的清香,是夏日里清爽又美味的好湯。下面就一起來看看玉米筒骨湯的做法:

用料:豬大骨頭750克,胡蘿卜半根,玉米2根,姜母5片,鹽15克,料酒半湯勺

做法:

1.準備材料

2.先燒2/3鍋的溫水

3.把玉米胡蘿卜和姜母洗凈切好

4.倒入準備好的料酒

5.放入玉米段

6.放入姜母片

7.再倒入大骨頭蓋上蓋子大火燒開后轉小火燉上25分鐘

8.再倒入胡蘿卜厚片,在燉20分鐘

9.在出鍋前倒入大概15克的鹽

玉米大骨頭湯做法小貼士

1.料酒不要太多沒有也可以不要放。不影響湯的美味。

2.胡蘿卜不要切太薄了

3.要多少湯一次性加足,不要半中間加水哦,會流失營養破壞湯的鮮味

4.我不喜歡在鮮味的湯汁里加味精,喜歡味精的親可以按自己的口味來添加哦。

以上就是有關玉米筒骨湯的做法,如果你覺得筒骨熬出來的湯太肥膩,也可以換成豬脊骨或豬扁骨,這些骨頭都有滋潤調燥的作用。煲好的玉米筒骨湯,最后吃剩下的筒骨,用吸管把筒骨里的骨髓吸出來,也是一種美味的享受。

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