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粉絲肉末包做法

作者:zaizais  時(shí)間:2015-07-08 00:20:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粉絲肉末包卡路里少少,滋味濃濃,營(yíng)養(yǎng)多多。用來(lái)做早餐真是太合適不過(guò)了。裝在便當(dāng)里,帶到公司里去,必定讓同事艷羨一把!那么不太清楚粉絲肉末包的制作方法的朋友就過(guò)來(lái)看看粉絲肉末包的制作方法吧。

用料:

雞胸肉100g

胡蘿卜1根

粉絲50g

白菜葉適量

蔥1根

姜1塊

醬油、鹽適量

做法:

1.將雞胸肉剁碎,蔥切細(xì),姜切末。把雞肉加入蔥、姜末后倒入鹽和醬油調(diào)味。

2.將胡蘿卜切成絲,粉絲泡軟,與雞肉拌在一起。

3.選擇葉子較大的幾片白菜葉,洗凈后用開(kāi)水燙一下,平鋪。

4.再將上述已經(jīng)拌好的餡料鋪在菜葉上,卷好??捎孟悴巳~或者蔥葉將其系住包緊。

5.放在平底鍋里煎熟即可。

小貼士:

1.???

如果口味稍重,可以將蔥、姜末加點(diǎn)醬油做成汁,用白菜雞肉卷蘸著吃,味道也不錯(cuò)的。

2.???

2.大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。

以上就是粉絲肉末包的作法了。早餐不能因?yàn)槊β档墓ぷ骶头艞壋?,不吃早餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引發(fā)胃病。平時(shí)工作再忙也要注意飲食方面,千萬(wàn)不要隨便將就。一上午的身體機(jī)能就在于這早餐之中了。

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