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?當(dāng)歸雞蛋紅糖水什么時(shí)候喝好?

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-07-09 23:58:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)歸雞蛋紅糖水是受到廣大女性喜愛(ài)的一種滋補(bǔ)食品,尤其是對(duì)于貧血的女性來(lái)說(shuō),經(jīng)常喝一些當(dāng)歸雞蛋紅糖水補(bǔ)血效果是非常好的,還可以有效地幫助廣大女性朋友們調(diào)理氣色,紅潤(rùn)臉色效果明顯,那接下來(lái)我們就一起來(lái)看看當(dāng)歸雞蛋紅糖水到底什么時(shí)候喝才是最好的呢?

當(dāng)歸紅棗雞蛋紅糖水有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,還可以調(diào)理女性的月經(jīng)問(wèn)題,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀都是有緩解作用的,但最好能避開(kāi)經(jīng)期食用。將當(dāng)歸加水3碗,放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的雞蛋,煮湯至1碗即成。在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開(kāi)始吃,早或者晚空腹,連續(xù)吃兩天即可。

在來(lái)月經(jīng)前的時(shí)候是不宜當(dāng)歸雞蛋紅糖水的。因?yàn)榧t糖是補(bǔ)血的會(huì)加大月經(jīng)周期的流量。所以如果月經(jīng)量少,可以適量服用,月經(jīng)量多就不要服用了,以免引起月經(jīng)過(guò)多。當(dāng)歸雞蛋紅糖水也可以在經(jīng)期喝1—2次,對(duì)面色發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)稀少特別有用,把所有材料準(zhǔn)備好。當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中,加沒(méi)過(guò)雞蛋的冷水中火煮開(kāi)至熟。最后加入紅糖就可以了。

上面比較詳細(xì)的給大家介紹了,喝當(dāng)歸雞蛋紅糖水的時(shí)間一般在月經(jīng)來(lái)之前喝的調(diào)理效果是比較好的,但是對(duì)于有一些月經(jīng)量不是很多的女性們來(lái)說(shuō),也可以在月經(jīng)的時(shí)候喝當(dāng)歸雞蛋紅糖水,這樣還有一個(gè)比較好的調(diào)經(jīng)活血的作用,有利于女性行經(jīng)的順暢,避免出現(xiàn)痛經(jīng)。

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