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黃米飯的做法步驟

作者:zllldx  時間:2015-07-12 01:44:42  來源: 大眾養生網

米飯是我們每噸飯的主力,是填飽肚子的最有效食物,也是我們國家南人民最普遍的一種飲食習慣,不僅是我們,在周邊許多國家都流行吃米飯,米飯的做法雖然比較單一,但是也可以進行精良的制作,效果還非常的不錯,尤其是黃米飯是南方人們最喜歡的一種,下面就來看看黃米飯的做法步驟講解吧。希望大家了解一下。

黃米又稱黍、糜子、夏小米,有糯質和非糯質之別,糯質黍多作以醇酒,非糯質黍,稱為穄,以食用為主。原產中國北方,是古代黃河流域重要的糧食作物之一。因其顏色發黃,因此統稱為黃米。照字典的解釋,是去了殼的黍子的果實,比小米稍大,顏色淡黃,煮熟后很黏。黃米可用于煮粥、做糕、做米飯和釀酒。黃米、小米同出北方,但在北方人眼里,黃米是要高于小米的。人們拿它當江米使,有些地方還拿它做糕待客。

1.比較一下大黃米和小米的大小就能區分開來了吧。

2.準備好黃米。

3.黃米泡洗干凈,重新換水泡1個小時。

4.把泡好的黃米倒入鍋內,加清水末過黃米兩指。

5.煮開后撇去浮沫,然后就要時不時的攪拌一下,防止糊鍋。

6.煮到水份慚少時就要不停的攪拌了。

7.至到黃米飯很粘稠,沒有多余的水分時即可出鍋。

8.把煮好的黃米飯盛入碗中。

9.吃的時候可以拌上白糖。

黃米飯是一種比較傳統的米飯,這種米飯一般在我們的生活中是比較難得的,因為,黃米飯在我們的傳統意義上具有一定的代表性,黃米飯不僅味道好,而且還具有比一般米飯更多的營養,因此,我們在平時可以偶爾吃一些黃米飯來補充身體。

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