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茄子燉粉條的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-07-13 03:02:29  來源: 大眾養生網

茄子是餐桌上經常見到的蔬菜,茄子的吃法有很多種,葷素都可以,既可以清炒也能油炸,茄子皮含有很多的維生素B,茄子還有清熱利尿的效果,粉條則是衣豆類和土豆紅薯為原料制成的,由于粉條有很好的吸附功能,可以恰好的吸收菜肴里面的湯汁,茄子和粉條也可以一起炒制。

茄子,又稱“茄”,別稱“落蘇”,是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。江浙皖部分地區人稱為落蘇,兩廣人稱為矮瓜,是茄科茄屬一年生草本植物,熱帶為多年生。其結出的果實可食用,顏色多為紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形、橢圓、梨形等各種。

茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,用法多樣。茄子對疾病的康復具有相當高的價值,而對生命力的提高屬于有效范圍。

粉條,是指絲經達到一定標準,稱之為粉條。

粉條是以大米,豆類、薯類和雜糧為原料加工制成的絲狀或條狀干燥淀粉制品。粉條加工在我國有千余年的歷史,各地均有生產,呈灰白色,黃色或黃褐色,為干制品。以前有“無明礬做不成粉條”的說法,近幾年經過專家不斷研發,終于打破了這一傳統。真空粉條可以通過真空處理即可做到不使用或少量使用無礬食品添加劑筋力源即可生產無礬粉條;自熟粉條、汽蒸粉條也有了明礬替代品-筋力源,達到真正無礬粉條的國家標準。安全、合法的無礬粉條將是粉條業的發展方向。

茄子燉粉條食材

茄子2根豬肉120g粉條80g

蔥適量姜適量蒜適量

花生油適量生抽適量老抽適量料酒適量鹽適量

步驟

1

茄子洗凈,豬肉取出化凍。

2

茄子切長條。

3

豬肉切薄片。裹淀粉備用。

5

粉條取出需要的量。

6

過熱水淖3分鐘。

7

撈出備用。

8

鍋中倒少許油,下入蔥姜蒜爆香,加入肉片翻炒。

9

加入料酒、生抽、老抽攪拌。

10

倒入茄子翻炒。

11

加入粉條,添少許水,稍燉5分鐘。

12

湯汁濃稠時,加鹽和雞精調味即可。

13

裝入盤中即可。

以上是茄子燉粉條的相關做法,可見茄子燉粉條是一種常見的非常易學的家常做法,我們可以在平時嘗試一下,需要注意的是茄子盡量炒的軟爛一些下鍋,粉條最好事先泡發好,粉條要在快要成熟的時候放入,而且茄子皮是很好的食材,最好一起放入炒,營養更加分。

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