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鮑魚菇的家常做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-14 00:53:28  來源: 大眾養生網

在家庭常見的食物種類中,食用菌的類型也是多種多樣的,鮑魚菇就是一種營養價值極高的食用菌,一般來講,鮑魚菇這種食材是比較珍惜且貴重的,因此,常吃鮑魚菇的人,是需要學會做鮑魚菇的幾種家常做法的,以便讓人們更好的吸收到鮑魚菇的營養成分。

鮑魚菇又名“臺灣平菇”,是一種在夏季高溫季節生長的珍稀食用菌品種,該菌種肉質肥厚,脆嫩爽口,具有較高的食用價值和營養價值。由于傳統的食用菌品種大部分不能夏季出菇,而鮑魚菇卻可有效改變夏季鮮菇淡季的狀況。

一、鮑魚菇

材料

鮑魚菇3-4兩,豬肉餡3兩,馬蹄4個

做法

1.鮮鮑魚菇1個(大約150-200克)切成稍厚點的片

2.肉餡里加上鹽雞精胡椒粉料酒攪勻加上蔥姜末香油繼續攪勻攪至粘性

3.將肉餡抹在鮑魚菇一面稍壓一下(事實上肉餡很粘的)逐個做好平鍋倒油將做好的鮑魚菇放在平鍋里肉餡面朝下蓋上鍋蓋小火煎6-7分鐘翻個在稍煎一下添點水將切成片的馬蹄加入稍加點鹽雞精最后勾點淀粉出鍋

4.這個菜吃著口感非常好而且成本也不高是春節家庭餐桌上的可選佳肴。

二、蠔油鮑魚菇牛肉

材料

牛肉片300公克,鮑魚菇40公克,豌豆40公克,蔥1支,姜片2片,辣椒1條,A.蠔油1大匙,糖1/2小匙,鹽1/4小匙,水3大匙,太白粉1/2小匙,B.香油1/2小匙,糖1小匙,小蘇打粉1公克,水1大匙,醬油1大匙,蛋白1大匙

做法

1.牛肉片用腌料腌約20分鐘;鮑魚菇切片后,放入沸水中汆燙;豌豆放入沸水中汆燙去豆澀味;蔥切段;姜、辣椒切片,備用。

2.熱一鍋,放入適量的油,將作法1的牛肉片入鍋中過油至變色后,立即撈出備用。

3.作法2的鍋中留下少許的油,將作法1的蔥段、姜片入鍋爆香后,加入作法1的鮑魚菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及調味料A炒勻后,起鍋前淋上調味料B即可。

鮑魚菇的家常做法有哪些?如上所述,在對鮑魚菇進行制作的時候,除了要注意在材料的選擇上多加注意,人們還需要注意按照文中所述的步驟來進行烹制,除此之外,大家也可根據自己的口味來增減調料,制作出自己喜歡吃的合口的鮑魚菇。

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