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牛肉粒的做法是什么呢?

作者:fyy24  時間:2015-07-20 03:02:29  來源: 大眾養生網

平時看見朋友總是會買很多的牛肉粒吃,但是超市里賣的牛肉粒非常的貴,而且有的時候做的還不是很好吃,所以你就可以在家里面根據自己的口味嘗試著做,那么這樣做出來的牛肉粒肯定就會非常好吃,而且還能夠讓你非常的有成就感,下面就來看一看關于牛肉粒的做法。

1.取適量的牛肉餡,橫著切幾刀,不用切成太小的顆粒狀,待用。

2.土豆切成小塊,塊小一點口感好,也易熟,待用。(不要用水泡土豆塊,讓淀粉保留在土豆塊上,這樣做出來的土豆塊口感軟,面,很好吃。)

3.洋蔥切碎,待用。

4.熱鍋里倒入少許油,油一定不要太多,因為牛肉入鍋后會出很多油。

5.油熱后,先放入一部分洋蔥熗鍋,翻炒至能聞到洋蔥的香味。

6.放入牛肉餡,牛肉餡容易黏在一起,用鏟子把牛肉餡分離開,翻炒至變顏色。

7.倒入少許老抽,讓牛肉色澤深一些。

8.放入土豆,與牛肉餡一起翻炒。

9.放入剩余的洋蔥,繼續翻炒。

10.加入適量的鹽。

11.加入適量的黑胡椒粉,可根據個人口味來決定量的多少,不加也可。

·牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要牛肉的相冊(20張),能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。

中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

所以說牛肉粒的做法還是非常簡單好學的,你平時有空的話就可以自己在家里面嘗試著做,做好之后,你就可以帶給你身邊的人試著吃一些,而且還能幫助提升你的廚藝,如果你有孩子的話也可以經常做來給孩子吃,這樣能夠讓你孩子吃得更加健康,而且還有營養。

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