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土豆炒雞塊的做法是什么

作者:xxx88  時間:2015-07-26 23:25:29  來源: 大眾養生網

??土豆是我們生活中常見的食材。雖然生活中,都做的是土豆牛肉,不怎么做土豆雞塊,但是土豆和雞塊的搭配也受到了很多年輕人的喜愛,我們知道雞肉是滋養的補品,是身體恢復的基礎,下面我們就來了解一下土豆炒雞塊的做法是什么?

??1.土豆洗凈削去外皮,雞腿肉解凍備用。

??2.雞腿肉切大塊,土豆切大塊,大蒜切片備用。

??3.熱鍋冷油,放入雞腿肉煸炒。

??4.炒至雞腿肉七分熟的時候,加入適量紅糖或者白糖。

??5.翻炒均勻后,倒入土豆。

??6.翻炒均勻,加入適量的水煮。

??7.煮制土豆熟爛,調味,可以收干湯汁兒或者直接裝盤食用。

??以上就是土豆炒雞塊的做法。只需要簡單的7個步驟就可以了,雞塊中含有豐富的營養物質,可以迅速的恢復身體的能量。土豆中含有淀粉等物質,味道是甜甜的。所以土豆炒雞塊的味道也會甜甜的,但是因為加了土豆所以不會那么的油膩。

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