绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

菠菜蜆子湯的簡單做法

作者:xiaobao2  時間:2015-07-28 00:42:03  來源: 大眾養生網

菠菜是日常生活中十分常見的一種營養豐富的綠色蔬菜,對人體有很多益處,一直以來都受到人們的廣泛喜愛。菠菜的烹制方法跟菠菜的營養成分一樣,有很多種,不過菠菜蜆子湯想必很多人都沒有嘗過哦。接下來,就來為朋友們簡單介紹一下菠菜蜆子湯的做法,并且順便提出一些制作的注意事項。

原料:蜆子(花蛤)半斤、土豆一個、菠菜半斤、姜片兩大片、小香蔥少許、生抽一湯匙、鹽適量

做法:

1、花蛤洗凈外殼提前放在清水里吐干凈沙子,然后放在清水里加姜片煮熟,煮5分鐘即可;

2、蜆子湯盛到大碗里靜置半小時;

3、鍋燒熱倒入少許油,炒香香蔥;

4、土豆切條用涼水沖2遍,放入鍋內翻炒數下;

5、加入生抽翻炒均勻,倒入蜆子湯末過土豆,如果想多喝湯就加一些水;

6、煮到土豆成熟,放入煮熟的去殼的蜆子;

7、另起鍋清水煮開鍋后放入菠菜,燙一下馬上盛出來;

8、放入焯過水的菠菜,加適量鹽、撒上適量香蔥末即可出鍋。

?小建議:

1、現在提前一個小時吐沙子,在水里放一點料酒和鹽有利于蜆子吐沙子;

2、靜置蜆子湯是為了讓蜆子沒吐干凈的沙子沉底,蜆子湯是這道菜的精髓,千萬不要直接倒掉;

3、土豆切條后放到清水里沖泡是為了表面的淀粉;

4、這是一道湯菜,油只需平時炒青菜的一半油量就可以了,太多的油會影響整個湯的清爽味道。

蜆子是一種類似于螺的生活在淡水里面的軟體動物,營養價值很高,非常適合煲湯,尤其是和營養又美味的菠菜搭配在一起,就更加美味了。以上內容就是今天的對于菠菜蜆子湯的做法的具體介紹,在制作過程中一定要看清楚注意事項,以免造成口味不好或者制作失敗這些情況。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 影音先锋av丝袜天堂 | 亚洲精品天堂无码中文字幕影院 | 亚洲AV久久久噜噜噜久久 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 亚洲国产成人私人影院 | 小sao货水好多真紧h的视频 | 免费成人小视频 | 1000部做羞羞事禁片免费视频网站 | 国产综合欧美区在线 | 媚药调教被撑到合不拢h | 试看做受120秒免费午夜剧场 | 九九精品视频一区二区三区 | 99久久精品国产免费 | 久久国产精品永久免费网站 | 国产av久久免费观看 | 一二三四中文字幕在线看 | 国产成人女人在线视频观看 | 日韩a在线看免费观看视频 日韩a视频在线观看 | 古风H啪肉NP文 | 久久久久激情免费观看 | 99re久久热在线播放8 | 欧美成人性色生活18黑人 | 国产精品女主播主要上线 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 欧美白妞大战非洲大炮 | 偷拍亚洲制服另类无码专区 | 一个人高清在线观看日本免费 | 最新黄yyid| 国产精品熟女人妻 | 99久视频只有精品2019 | 国产成人欧美日韩在线电影 | 精品久久综合1区2区3区激情 | 欧美人与禽ZOZO性伦交视频 | 青娱乐国产精品视频 | 国产AV视频一区二区蜜桃 | 中字幕久久久人妻熟女天美传媒 | 成人影片大全 | 中文字幕在线视频在线看 | 伸进同桌奶罩里摸她胸作文 | 浪潮色诱AV久久久久久久 |