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生姜水加蜂蜜的功效

作者:fyy31  時(shí)間:2015-07-30 03:12:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有些人喜歡喝生姜水,因?yàn)榭梢则?qū)寒止咳和預(yù)防感冒;有些人卻習(xí)慣和蜂蜜水,因?yàn)榭梢责B(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,提高睡眠質(zhì)量。那么大家有沒有嘗試過和生姜蜂蜜水呢?相信有些人就喜歡呵生姜蜂蜜水,有些人對它也有好感。現(xiàn)在就讓小編給大家介紹一下生姜水加上蜂蜜到底有什么好處。

一、長期喝蜂蜜生姜水,能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平,同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用,快速清除自由基,能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。二、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話,能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到變淺、變小的作用,建議女性可以長期服用。許多人的體表,尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑,這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起“銹斑”,而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富,長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補(bǔ)血。三、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水,能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用,同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。四、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用,同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用,因此平時(shí)可以多喝一些。

相信看了上文的種種好處,又會有很多人喜歡上喝生姜蜂蜜水了,但值得注意的是,生姜不適宜在晚上尤其是睡前食用,雖然在白天它有增強(qiáng)脾胃作用,但是到了夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大禍害。

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