宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣口,肌肉嫩滑,花生米爽脆,營養搭配,健康又美味,是一道極其下飯的菜,很多飯店都會有宮保雞丁蓋澆飯,每逢過節很多人都會做這道菜,要是學會這道菜還可以在大家面前展現一下呢,今天小編就告訴大家做法。
步驟/方法
雞胸肉洗凈擦干水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水淀粉(2湯匙,30ml)和醬油(1湯匙,15ml)混合均勻,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成1cm長的小段。干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。
在小碗中調入水淀粉(1湯匙,15ml)、醬油(1湯匙,15ml)、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調味欠汁。
將花生仁放入溫水中浸泡20分鐘,待其紅衣泡軟后,用手剝掉,再擦干水分。
中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝干油分待用。
繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將腌好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝干油分。
鍋中留底油,燒熱后將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨后放入大蔥段、姜末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最后調入芡汁,待湯汁漸稠后放入花生仁拌炒數下,最后蓋在飯上即可。
注意事項
花生仁炸制時間不宜過長,待顏色稍有變化即可,隨即取出放涼后顏色還會略微加深。
炸好的花生仁一定要在臨出鍋前再放入,以保持花生仁的香脆口感。
以上就是宮保雞丁蓋飯的做法,大家可以按照小編給的步驟試著去做一下。辣中有甜,甜中有辣,是宮保雞丁的最大特色,也是餐桌上桌率極高的一道菜,很多老外都知道宮保雞丁,大家可以學會這門廣受歡迎的菜,做給喜愛的人吃。