合歡花是一種有較好的健身，安神，美容作用的東西，是治療神經(jīng)衰竭的佳品，夏天食用還有清熱解暑，養(yǎng)顏美容的功效，合歡花可以單泡水，和蜂蜜或者白糖搭配能夠保存其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以做成粥類，合歡花也可以單獨(dú)用作藥引治療全身不同地方的傷痛問(wèn)題，是一種功效百用的中藥材。

(一)藥用

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，理氣開(kāi)胃，活絡(luò)止痛，用于、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，是治療神經(jīng)衰弱的佳品。具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。

中醫(yī)認(rèn)為：合歡花性味甘，平，舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。

(二)合歡花的食用方法：

合歡花可單泡，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡。取出4-6克合歡花用開(kāi)水沖泡5-8分鐘即可飲用。

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)。《本草經(jīng)》說(shuō)：“合歡花能安五臟，和心志，悅顏色。”尤其對(duì)孕婦，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。做時(shí)，取干合歡花30克(鮮者50克)，粳米100克，紅糖適量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前溫服。合歡花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人精力充沛，益壽延年。

常見(jiàn)的合歡花治療配方：

a、心腎不交失眠：合歡花配合官桂、黃連、夜交藤煎服。

b、風(fēng)火眼疾：合歡花配雞肝、羊肝或豬肝蒸服。

c、眼霧不明：合歡花和一朵云，進(jìn)行泡酒服用。

d、打搕損疼痛：采用夜合花末，酒調(diào)服二錢匕。

e、腰腳疼痛：將夜合花四兩，牛膝一兩(去苗)，紅藍(lán)花一兩，石鹽一兩，杏仁半兩(湯浸去皮，麩炒微黃)，桂心一兩一起上藥搗羅為末，煉蜜和搗百余杵，丸如梧桐子大。每天一大早，以溫酒下三十丸，晚飯前再服一次。

合歡花研為細(xì)末，加入粳米粥內(nèi)，再煮數(shù)沸，調(diào)入經(jīng)糖即成。第晚睡前溫服1劑。

功效，舒郁，理氣，安神，適用于更年期綜合癥之憂郁惱怒，虛煩不安，失眠健忘等。

合歡花雖然有良好的功效，但是注意合歡花用作食材時(shí)最好將合歡花打成細(xì)末，這樣能夠更加好的發(fā)揮合歡花的功效，合歡花對(duì)于不同年齡段的人都有不同的效果，而且效果顯著，做法簡(jiǎn)單，口味香甜美味獨(dú)特，養(yǎng)顏美容都是不錯(cuò)的選擇。