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宮保雞丁的花生米怎么做?

作者:fyy20  時間:2015-07-31 20:17:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

宮爆雞丁是屬于一種非常傳統(tǒng)的菜系,已經(jīng)持續(xù)了好多年了,宮爆雞丁的做法有很多,然而很多人對于宮爆雞丁里面的花生米的制作方法并不知道,因為花生米在做了之后,很容易就會軟掉,之后就會影響到口感,那么花生米應該怎么做會比較好吃呢?小編可以介紹一下制作流程。

里面的花生米很容易做的,生花生米先泡在開水中,泡一會兒,上面的皮就容易剝下來了,然后點火等鍋干了以后放油,放完油,你就把剝好的花生放進去,用小火慢慢的炸,來回翻動,等花生米變得越來越白了以后,你可以聞到一股香味了,就好了。

主料:雞肉,炸熟去皮的花生米,紅辣椒,干辣椒,花椒,醬油,醋,鹽,糖,味精,生粉,蒜,蔥。

做法:

1.雞肉去皮去脂肪,用刀背拍兩下,切成丁.。放入鹽,醬油,生粉拌勻,如有料酒可加一勺.拌勻后再加一小勺油拌勻。

2.紅辣椒去籽切塊,西蘭花桿切片,蒜切蒜末,蔥切段。把一小勺醋,一勺醬油,一小勺糖(不喜歡吃甜的可不放),一大勺生粉,

適量味精加水調(diào)勻。

3.把鍋燒紅,放比較多油,倒入雞丁滑散,看到雞丁變白,迅速撈起,把油留的鍋里。

4.鍋內(nèi)油燒紅,放入花椒爆香后把花椒撈出,再放干辣椒和蒜末,火要大,動作要快,不要燒糊.放入蔬菜,加一點鹽,迅速翻炒,大概炒半分鐘,

倒入爆好的雞丁,翻炒兩下,把調(diào)好的汁倒入,加入花生米,拌兩下,投入蔥段,起鍋。

小編已經(jīng)介紹了宮爆雞丁里面的花生米的做法,還包含整個宮爆雞丁的制作流程。相信按照以上的做法做出來的食物還是比較美味的,宮爆雞丁屬于一種葷素搭配的食物,明天的營養(yǎng)價值較為豐富,當然在吃的時候配合著米飯,現(xiàn)在都稱之為宮保雞丁蓋澆飯,是非常流行的一種吃法。

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