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鐵板鴨的做法是什么呢?

作者:fyy24  時間:2015-07-31 22:04:10  來源: 大眾養生網

鐵板鴨在生活中是一道比較常見的菜,而且很多人都非常喜歡吃熟食攤上的鐵板鴨,但是熟食攤上的鐵板壓相對比較貴,而且你也不知道他的石材到底健不健康,所以你平時可以自己在家里面學著做,這樣就能夠讓你隨時隨地都遲到,而且只需要買鴨子回來就可以了,相對來說也是比較省錢的做法。

主料:

整只鴨子約750克調料:鹽、花椒、花椒面、胡椒面、醬油、糊辣椒面、香油、味精適量。

做法:

1,把剖好洗凈的鴨子里里外外用鹽和胡椒面、花椒面涂抹好放置約3外小時,再涂抹薄薄一層醬油放置10分鐘。把腌制好的鴨子放入烤箱中用高火烘烤約20分鐘。

2,等烤好的鴨子冷透以后,把鴨子砍成3厘米見方大小,把鴨塊放在下面燒著木炭火盆上的鐵板上用平鏟來回翻炒,。

3,翻炒時適當淋點香油,炒至鴨塊自己滋滋冒油,顏色呈金黃色、香味四溢后離火。

4,裝盤后再往鴨塊上均勻的撒上調配好的花椒面、糊辣椒面、味精混合佐料,即可食用。特點

鴨塊皮脆肉嫩,麻辣鮮香,食后滿口留香。

溫馨提示:

鴨子要采用放養的土鴨子,填鴨和用飼料喂養的鴨子肥油太多,不適應做鐵板鴨。鹽和花椒要用干凈的鐵鍋炒過,炒出香味后晾涼后用搟面仗把花椒搟碎,糊辣椒面要舂細一點,味精要用粉狀的為好。

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。

鐵板鴨最重要的就是要你有耐心,只要有耐心肯定可以燒出很好吃的鐵板鴨來,這樣過不了多久你的手藝肯定跟外面賣的差不多,到時候你就可以燒給身邊的人吃,相信聽到他們的贊美你也會覺得非常有成就感,另外就是你可以買一個烤箱,這樣會讓你的制作過程變得更加容易。

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