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三黃雞煲湯的做法是什么

作者:xiaobao4  時間:2015-08-03 23:49:54  來源: 大眾養生網

我們知道,三黃雞煲湯的滋補作用是非常好的,尤其是對于體質較弱或是大病初愈的人群非常有好處。另外對于生產的婦女也具有很好的營養效果。具有吸收快,營養好和食療作用明顯的特點。是非常好的一道滋補佳品,下面我們就來介紹一下它的具體做法,希望對朋友們有所幫助。一起來看看三黃雞煲湯的做法具體步驟有哪些呢?

主料:整雞1只烏雞,三黃雞都可以,或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯。柴雞,烏雞熬起湯來需要點時間大概2小時。用三黃雞則顯得省事的多~)

?香菇若干(做這個??輔料:紅棗5?6個?枸杞?姜片2?3片?鹽少許???1、買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用。??

2、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是干香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。??

3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調料即可。

做為三黃雞煲湯的做法就是以上這些內容,您可以根據自己的喜好來進行增減相應的食材,另外做為該湯來說主要是以喝湯為主,因此在煲的時候時間要長些,這樣有利于雞內的營養物質充分被湯所吸收,這對于身體較差和老年朋友及女性產前產后都有很好的效果。

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