青檸檬水其實就是用青檸檬泡制的一種茶飲，雖然它平常普通，但是對我們來講，卻可以發(fā)揮很好的效果,而且還可以起到很好的美容養(yǎng)顏功效，尤其是對于女性而言，這樣方便又簡單的方法，絕對比你購買昂貴的護膚保健品更加劃算，下面就為大家介紹一下，青檸檬水的功效作用。

美容護膚品

檸檬酸奶美白面膜：這款美白面膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養(yǎng)肌膚，令肌膚處于飽水的狀態(tài)，并能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質(zhì)細膩。適用膚質(zhì)：任何肌膚。

工具/原料:

檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、面膜碗、勺子

①檸檬洗凈、去皮，切片，置于榨汁機中榨取檸檬汁。②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調(diào)合成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。③先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3分鐘。④取適量調(diào)制好的面膜仔細地涂抹于臉部，敷約15分鐘。⑤清水洗凈即可。

保健作用

在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。

檸檬具有強堿性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。

以上就是青檸檬水的功效,以及美容作用，通過這些內(nèi)容介紹之后，是不是讓你覺得驚訝呢，原來在平常普渡的青檸檬水，可以發(fā)揮如此大的保健效果，所以在生活當中，大家也應該多去了解這些生活小技巧。