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石鍋拌飯的做法大全是什么

作者:xmdgz  時間:2015-08-08 20:55:37  來源: 大眾養生網

??石鍋拌飯是韓國的美食,主要是加上了一些青菜還有培根。雖然蔬菜不是烹飪好的,但是這樣生冷的吃法,也受到了很多的年輕人的喜愛。以前總是買著吃石鍋拌飯,下面就介紹一下石鍋拌飯的做法大全給大家。

做法一

【石鍋拌飯】

原料:胡蘿卜半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,韓式辣醬

做法:

石鍋拌飯

石鍋拌飯(19張)

1、蔬菜等原料都準備好洗干凈,瀝干水分,

2、香菇、胡蘿卜都切成細絲,放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,

3、香腸也切成細絲,菠菜,豆芽也放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,

4、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油,

5、鋪上煮熟的米飯,

6、把熱好的菜都均勻的碼在飯上,

7、另起一鍋煎一個荷包蛋,然后把邊角修掉,

8、把荷包蛋鋪在菜上,

9、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然后關火即可吃的時候拌上韓式辣醬就行啦。[2-3]

小貼士:

1、用料理盒微波爐加熱,所以菜熟的很快,如果沒有料理盒可以用鍋子炒熟,反正碼在上面的蔬菜要熟的才行啊,用什么菜隨意,

2、石鍋內一定要刷油,不然就沒有鍋巴啦,油多點也沒事的,

3、加熱好的石鍋很燙,拿的時候一定要用隔熱手套或者其他東西,別燙傷了。[2]

石鍋保養秘技:

買回來的石鍋一定要保養哦,不然加熱的時候很容易開裂的。

1、先用淘米水泡石鍋,石鍋要完全浸沒在水中,泡2天;

2、泡好的石鍋繼續在鹽水內泡兩天,石鍋也一樣要完全浸沒在鹽水中,鹽加個幾勺就行;

3、取出石鍋洗凈,完全晾干,注意要完全晾干哦,晾干后就是這樣的白色;

4、然后用油在石鍋里里外外都刷上油;

5、放在烤箱內,150度烤20分鐘,重復2次,這樣石鍋就保養好啦;

如果沒有烤箱,據說小火慢慢加熱也是可以的,石鍋在烤箱內加熱是最安全的,沒有烤箱的話建議大家保養好以后先煮煮粥,這樣對石鍋好,反正保養好的石鍋就變得很光滑了。以后用的話也要注意,石鍋內的水分沒有干就不要在火上加熱,吃完的石鍋要等自然冷卻了再浸泡、水洗,以后用的時候也忌開大火。

做法二

石鍋拌飯

石鍋拌飯石鍋拌飯的原料:米飯

石鍋拌飯的配料:金針菇、胡蘿卜、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、雞蛋

石鍋拌飯的調料:大醬、蒜蓉醬

石鍋拌飯的做法:

1、準備好原材料

金針菇、胡蘿卜、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、米飯、雞蛋,當然還有石鍋和韓國大醬和蒜蓉醬;

2、以上蔬菜全部焯熟后涼拌,牛肉片炒熟;

3、石鍋內壁刷一層油,裝上剩米飯,然后把上述各樣菜呈扇形鋪在米飯上,再煎個荷包蛋(不需太熟,蛋清稍稍凝固即可)放在上面,可以再撒點芝麻;

4、將鍋放在灶上用中火加熱,聽到滋滋作響轉小火,不到一分鐘關火即可。

5、石鍋拌飯做好了。吃的時候將醬料、菜、飯拌勻即可.

溫馨提示:

鍋拌飯上桌后,可依個人的口味酌量添加辣椒醬,食用前,則要用韓國的那種柄長匙淺的鐵湯匙就著高溫,將飯、菜、醬料全部攪拌均勻,攪拌的時候,石鍋會發出滋滋的聲響,飯、菜、醬料的味道也會隨著熱騰騰的蒸氣飄散開來。此時,石鍋里的菜肴已呈現繽紛斑爛的色澤,在色香味同時勾引之下,往往飯還沒入口,就已垂涎三尺。細細品味時,特殊的鍋巴香伴隨著溫和的小辣與淡淡的甜味在口中釋放,口感與風味都是很好的。

??以上就是石鍋拌飯的做法大全,介紹了幾種簡單的石鍋拌飯的方法,在這里給大家一些提示,石鍋拌飯的不要做的太熟才會更有味道一些。制作肉醬的方法,可以學習一下韓國的料理。韓國的肉醬在世界都是有名的,種類多樣且有營養。?

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