??在日常生活中，一旦提及養(yǎng)生茶，人們腦海中必然會(huì)閃過幾個(gè)配方，而這些配方中大多都會(huì)含有桂圓，紅棗，枸杞等。由此可見，枸杞在人們心目中的地位。當(dāng)然，枸杞中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)值得被人稱道。因而，今天所推薦的無果枸杞童子茶的營(yíng)養(yǎng)成分也由此可見一斑。

1、調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的脆性與滲透性，保護(hù)心血管系統(tǒng)；使人體血管柔軟且伸展度好，降低動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)性，且具有抗凝血作用，不易產(chǎn)生栓塞，從而使心臟疾病及心血管疾病不易發(fā)生。

2、能夠減少過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，降低血脂，使血液中的膽固醇和總?cè)岣视椭兴鶞p少，其降幅可達(dá)到20%左右。

3、具有清除自由基的作用，是優(yōu)良的活性氧消除劑和脂質(zhì)抗氧化劑，如對(duì)單線態(tài)氧負(fù)離子（O2*）和羥自由基（HO*）的最大消除率分別可達(dá)98%和99%，由于其強(qiáng)大的清除自由基能力和強(qiáng)抗氧化性因而在人體內(nèi)發(fā)揮很好的生理作用，具有良好的延緩衰老的作用。

4、抗腫瘤的作用。由于多酚類物質(zhì)能阻斷體內(nèi)亞硝酸鹽的合成，因此在一定程度上有輔助抑制腫瘤形成的作用和直接殺傷腫瘤細(xì)胞，以及提高帶有腫瘤細(xì)胞的機(jī)體免疫功能。

5、抗疲勞和抑制血糖上升的作用以及預(yù)防齲齒的作用等。

通過對(duì)無果枸杞童子茶功效的簡(jiǎn)單閱讀，相信你已經(jīng)了解了這道茶飲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在日常生活中，多多沖泡這類茶飲，而少食用一些辛辣食品，相信一定會(huì)對(duì)身體健康大有裨益。當(dāng)然，值得注意的是，在沖泡時(shí)，要注意正常飲茶時(shí)的沖泡順序，以防營(yíng)養(yǎng)成分流失。