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秋天多吃保暖溫潤食物

作者:fyy11  時間:2015-08-09 23:21:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

秋天保暖溫潤的食物,通常有西紅柿,胡蘿卜,紫薯,茄子,南瓜等食物,具體也可以根據(jù)患者自身情況選擇。

一般在秋季之后,天氣溫度逐漸下降,同時環(huán)境的溫度也會逐漸的干燥,多吃保暖溫潤的食物通常可以預(yù)防可能出現(xiàn)的上火情況,同時對于人體出現(xiàn)的免疫力下降或者受寒也可達到一定的預(yù)防。

建議患者在秋天時避免吃過于寒涼的食物,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況,同時也建議患者多喝水,加快身體的循環(huán)代謝,通常對于肺臟疾病以及肝臟疾病也具有一定的預(yù)防作用。

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