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煎韭菜盒子怎么做?

作者:fyy10  時間:2015-08-11 01:22:42  來源: 大眾養生網

韭菜盒子,是北方地區常見的主食,一般是韭菜雞蛋餡,面皮包餡烙熟而食。做出來的韭菜盒子表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,滋味優美,韭菜夠嫩夠香。雖說韭菜盒子看起來做得很簡單,但是要想做的好看好吃、皮餡皆美,就得花些心思。那么接下來看看小編教大家的做法。

韭菜盒子是中國北方地區陜西、山西等地非常流行的漢族小吃。一般選春季頭刀韭菜和雞蛋為主要原料加工制作而成的食品。

韭菜功用:具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫里,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。

做法:

主料:面粉、熱水、色拉油

輔料:雞蛋、韭菜、鹽、雞精、蝦皮

1.面粉和熱水揉成面團,蓋上濕布醒20分鐘。

2.兩個雞蛋打散,入油鍋炒成碎雞蛋塊。

3.一小把韭菜洗凈切碎,一勺蝦皮洗凈瀝干,放入炒好的雞蛋碎,加鹽和雞精拌勻。

4.最后加一勺色拉油拌勻。

5.醒好的面團揉勻分成小劑子,取一個搓圓按扁搟成圓形,用一個小碗倒扣在上面,割出圓形。

6.這樣出來的面皮就很圓啦。

7.放一勺拌好的韭菜雞蛋餡在面片的一邊。

8.對折,按緊邊,然后用手在邊上折出花邊。

9.平底鍋用紙巾蘸色拉油,在鍋中抹一遍,把做好的韭菜盒子平鋪入鍋。

10.小火烙型兩面金黃,即可。

很多人在做菜盒子時喜愛搭配各種蔬菜,可是有些蔬菜是不能搭配在一起的,有些禁忌是愛吃韭菜盒子的人特別需要了解注意的。韭菜和菠菜不能一起吃,會導致滑腸,引起腹瀉。韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,預防腸癌。

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