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酸菜蘿卜魚(yú)的做法是什么?

作者:fyy22  時(shí)間:2015-08-11 01:32:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

酸蘿卜煮魚(yú)是一道酸酸辣辣口感非常棒的川菜,口味酸酸甜甜,又有點(diǎn)辣,而且里面加了酸菜和蘿卜,營(yíng)養(yǎng)搭配的很合理,不僅有魚(yú)肉的蛋白質(zhì)和維生素,而且酸菜和蘿卜中還含有很多的微量元素,比如鋅元素、鐵元素、鎂元素等等。那么到底酸菜蘿卜魚(yú)怎么做呢?下面我們就來(lái)介紹一下做法。

做法一:

酸蘿卜煮魚(yú)的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料:草魚(yú)蒜花椒小米椒蔥三花淡奶鹽白醋雞汁胡椒粉酸蘿卜。

酸蘿卜煮魚(yú)的做法:

1.將鍋燒熱后放入蒜末、花椒和泡椒,爆炒出香味

2.放入蔥白,鹽、胡椒粉和酸蘿卜

3.再放入淡奶、白醋、雞汁和魚(yú)骨,用小火煮一刻鐘

4.煮好后撈出讓如碗里,將魚(yú)片放入湯鍋中

5.大火煮幾秒鐘后倒入盤中

6.鍋里倒入適量油,燒熱后放入干辣椒和花椒

7.爆出香味后澆在魚(yú)肉上趁熱吃就可以了。

酸蘿卜煮魚(yú)的做法貼心提示:

1.買回來(lái)的草魚(yú)先去頭去尾后切成片,然后洗干凈,擦干水后放入適量鹽、雞精和適量油。

2.放了淡奶的口感會(huì)更棒哦。

做法二:

原料:

草魚(yú)650克、毛哥酸蘿卜老鴨湯燉料3/4包。

做法:

1、請(qǐng)店家宰殺好并去到腥線后洗凈,切成3厘米厚的塊兒,用一個(gè)檸檬汁腌制10分鐘;

2、炒鍋燒到足夠熱,加油熱一下,放入魚(yú),不用翻動(dòng),感覺(jué)一面煎好即可;

3、倒入開(kāi)水,鍋滾開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,撇去浮末;

4、將3/4袋毛哥湯料加入鍋中,大火燒開(kāi)改小火,燉30分鐘。出鍋后放上香菜。

提醒:

1、根據(jù)自己的口味,口輕的話可以少加一些毛哥湯料。我個(gè)人感覺(jué)一條700克的魚(yú)用3/4調(diào)料包口味即可。

2、如果是做鴨湯,一包調(diào)料一只鴨子剛好合適。

文章中介紹了一些制作酸菜蘿卜魚(yú)的做法,這道菜最重要的材料除了魚(yú)肉以外,還有酸菜和蘿卜。蘿卜最好也采用酸蘿卜,和酸菜搭配一起,口味是比較好的。而魚(yú)肉也是可以選擇的,最常用的是草魚(yú),但是家魚(yú)、胖頭魚(yú)、鯽魚(yú)、黃骨頭等也都是可以的。

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