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玉米小湯圓的做法有哪些?

作者:fyy2  時間:2015-08-12 01:23:42  來源: 大眾養生網

湯圓不止元宵節可以吃,平時作為早餐或者甜點,吃起來都是一種享受。偶爾吃湯圓,寓意團團圓圓,家庭和美。今天我們就來介紹一種玉米小湯圓的做法,軟黃色的小圓子,是玉米粉與糯米粉的結合。吃起來軟糯留香。玉米也是一種對腸道非常好的食物!下面小編就開始介紹這種做法。

【材料】:酒釀一碗(360g)、糯米粉80g、玉米粉40g、溫水約75ml

【做法】:r>1.準備材料。

2.把糯米粉和玉米粉混合,邊加入溫水邊用筷子攪拌,看到粉出現團,改用手揉和成光滑柔軟的面團。

3.取一塊面團,搓成細長條,再用刀切成小塊。

4.分別搓捏成小圓子。

5.鍋中倒入酒釀,加入1.5倍的清水(一碗酒釀加一碗半清水),大火煮開后,轉中火保持鍋中沸騰,倒入小圓子。

6.煮到小圓子全部浮在表面,加入一勺白糖攪拌融化后即可。

1.

玉米粉和糯米粉的比例我用的是1:2,喜歡口感細膩的,可以降低玉米粉的比例;當然喜歡吃玉米粉的,可以增加玉米粉的比例。但是由于玉米粉粘性差,所以一般建議玉米最多可以和糯米粉按1:1的比例來放。

2.

由于玉米粉粘性差,所以加了玉米粉的面團粘性就降低了,搓成小圓子的時候,不能光用搓的手法,要不然很容易就搓散了,要先用捏的手法把小圓子捏成小圓球的樣子,再稍微搓一搓就好了。

希望大家可以按照小編給的方法與步驟去做,只有按照方法來才可以制作出更完美,更美味的玉米小湯圓。但是,湯圓與玉米的結合雖好,但是不能貪杯哦。玉米偶爾食用對腸胃健康有保護作用,但是玉米不利于消化,消化不良的朋友就不適合經常食用,希望大家可以記住!

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