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鐵板燒雞胗怎么做呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-12 04:07:22  來源: 大眾養生網

鐵板燒有很多種,譬如鐵板燒魷魚,鐵板燒豆腐,但還有一種是大家比較少見的,那就是鐵板燒雞胗。恰好小編身邊有個同事,最好這一口,每次只要她打包過來了,整個辦公室都能聞到鐵板雞胗的香味,直教人流口水。那么鐵板燒雞胗是怎么做出來的呢?小編搜集了這方面的資料,我們一起來看一看吧。

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做法一:

主料:雞胗,新奧爾良烤料,青椒,香菜。

步驟:

1、洗胗洗凈切成小坨,放置盤中。

2、奧爾良烤料倒入盤中。

3、抓勻,蓋上保鮮膜,放冰箱半小時以上。

4、鐵鍋里燒好油,淹漬好的雞胗放到鐵鍋里翻炒熟即可。

做法二:

主料:雞胗,烤料,料酒

步驟:

1、雞胗洗凈切成小塊,用適量料酒腌漬10分鐘。

2、倒入你喜歡的口味的烤料,一般用的是新奧爾良烤料。

3、抓勻后蓋上保鮮膜放入冰箱靜置5、6小時,其間也可以翻翻。

4、鐵鍋里燒好油放入腌漬好的雞胗,爆炒15分鐘即可。

5、也可以用烤盤烤,因為懶得擦烤箱是可以用鐵鍋的。

做法三:

主料:蜂蜜一大勺,橄欖油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,花椒,醬油一大勺,干辣椒10只,番茄醬一大勺,熟花生仁30克。

步驟:

1、將雞胗洗凈切小塊,用花椒開水焯燙撈出沖涼開水再瀝干水分,另起鍋熱油,放入切好的蔥、姜、蒜爆香。

2、將雞胗倒入鍋中翻炒,用碗調汁,先倒入蕃茄醬和蜂蜜。

3、再倒入醬油調勻后淋入鍋中,再加一點鹽,繼續炒熟后盛出。

4、加熱鐵板淋入橄欖油爆香干辣椒,放入熟花生仁炒香,再倒入雞胗即可。

由于雞胗有一種腥味,在做鐵板燒雞胗之前,它的去腥也很重要。通常人們都采用花椒水滾燙一遍去掉腥味。或者把水倒入鍋里燒開,然后把雞胗倒進開水里,煮到沸騰為止,這也是去腥的一種辦法。具體采用哪種,就看大家覺得哪種更適合了。不過為了增加雞胗的口感,小編建議燙好的雞胗用冷水沖一下會更好哦。

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