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牛肉粒應(yīng)該怎么做呢?

作者:fyy15  時(shí)間:2015-08-14 11:44:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉粒是屬于大家都非常喜歡吃的一種食物了,而且市場(chǎng)上賣(mài)的種類也是非常的多,但是很多朋友也都是特別的想自己在家里面做,因?yàn)檫@樣吃起來(lái)也會(huì)更更香,同時(shí)還可以保證飲食衛(wèi)生的安全,但是大家都是不怎么清楚好吃的牛肉粒應(yīng)該要怎么做呢,現(xiàn)在小編就來(lái)給大家具體的介紹一下。

牛肉洗凈瀝干水份切丁,加料酒,鹽,黑胡椒抓勻腌制半小時(shí)左右(牛肉盡量切小塊一點(diǎn),這樣易熟易入味,炒出來(lái)更嫩)

杏鮑菇切丁,入熱水鍋焯一下。(焯水之后再炒,就不會(huì)有多余的水份,口感也更好);焯過(guò)水的杏鮑菇放涼后,擠干水份;

腌好的牛肉加少許淀粉抓勻。入鍋前再加少許油抓勻。(淀粉和油都是為了鎖住牛肉里的水份,保持嫩滑的口感。)油鍋姜片爆香,入牛肉粒翻炒至變色即盛出。(牛肉入鍋的時(shí)候不能長(zhǎng),快炒也是保證牛肉嫩滑的方法)

另起油鍋,下入杏鮑菇翻炒,并加少許鹽調(diào)味;再倒入牛肉粒,加料酒,生抽,少許老抽和糖大火翻炒均勻即可。(牛肉分兩次快炒,既保證牛肉能炒熟,也保證了嫩滑的口感。這個(gè)方法同樣適合其他肉類)

牛肉富含的蛋白質(zhì)和氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高抗病能力,很適合生長(zhǎng)發(fā)育中的小朋友。

但牛肉的纖維組織較粗,如何烹飪不好的話,會(huì)使牛肉老而嚼不動(dòng),這樣小朋友就很難接受了。為了讓我家小朋友多吃牛肉,我沒(méi)少花功夫,清燉的,紅燒的,爆炒的,不管哪一種,一定要味美且易嚼。

清燉和紅燒的牛肉,一般只要燉的時(shí)間長(zhǎng)些,再加點(diǎn)能讓牛肉更快軟爛的山楂等輔料,牛肉就一定入口即化。而要炒出嫩滑的牛肉也不難,只要三步就可以了。首先要腌制,讓快炒的牛肉也能很好的入味,再來(lái)要用淀粉和油鎖住牛肉里的水份,最后分二次快炒,一盤(pán)嫩滑的牛肉就出爐了。

大家是不是也都覺(jué)得做法非常的簡(jiǎn)單呢?雖然看起來(lái)會(huì)比較的簡(jiǎn)單,但是大家做起來(lái)的時(shí)候就知道可能沒(méi)有那么容易了,因?yàn)槭怯泻芏嗟男〖?xì)節(jié)需要注意了,因?yàn)椴蛔⒁獾脑捑秃苡锌赡軐?dǎo)致牛肉粒的味道出現(xiàn)偏差,導(dǎo)致不好吃了。

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