很多的人詳細都是聽過阿膠糕的，尤其是在特殊的日子能有著很棒的補血效果的。但是并不是什么東西好，就要多吃有些東西就是因為太好，反而需要少量的進食。同樣對于阿膠糕這種食物也是有一定的適度的。那么，下面一起看下阿膠糕一天吃幾塊?希望大家能夠有所了解。

阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬制而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。

治療虛癥，并通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內的多種疾病。阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成，所以很安全，被衛生部列為既是食品又是藥品的名單，幾乎沒有副作用。久服輕身益氣。

第一，防火毒。有些人在服用阿膠之后，會出現上火如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置一段時間后，直至火毒自行消盡后，方可服用。

第二，防消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，所以服用時要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

另外，如果能配合補氣藥效果更好。祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

大家也知道了吃阿膠糕，要根據自己的身體狀況進食。不同的環境下進食的塊數也是不一樣的。這個還是需要大家自己的注意，同時也給大家介紹了一下關于在吃阿膠糕需要注意的事情，這樣的話才會幫助自己的身體更好的補充能量。