阿膠膏對于女性具有較大幫助。其調陰養顏，滋陰潤肺美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種周期不適的功效使其深受廣大女性的喜愛。但是有很多人依然擔心食用阿膠糕會產生過多熱量。下面我將告訴大家食用阿膠糕產生的熱量有多少?讓大家都簡單的了解一下。

主要成分：阿膠，核桃，黑芝麻，紅棗

阿膠，阿膠可以通過其強大的調理氣血的功能祛除女性各種婦科病癥，從而減少色素沉積，防止斑的生長。而且，阿膠所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纖維細胞產生膠原蛋白，維護皮膚彈性，防止衰老。

核桃，含有豐富的維生素B和維生素E，這兩組維生素不但可以促進細胞新陳代謝，防止細胞老化，而且有健腦、增強記憶力的功能。核桃仁含有大量的亞麻油酸，這種物質與維生素E都是人體理想的肌膚美容劑，經常攝取有潤肌膚、烏須發的作用。另外，它含有一類特殊的生物素，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。

黑芝麻中含有很多健康養顏不可或缺的物質。

第一，卵磷脂，這種物質可防止頭發過早變白或脫落，這就是黑芝麻能保養頭發的秘訣所在。第二，維生素E，含量很高，大約每克黑芝麻中有50mg。維生素E是人體理想的肌膚美容劑，因為它具有具抗氧化作用，可防止細胞老化;

第三，不飽和脂肪酸，其中油酸(單不飽和脂肪酸)占45%，亞油酸，經常攝取能清除自由基，也可以起到延緩衰老的作用;

第四，黑芝麻還是高膳食纖維的食物，含量高達28%，膳食纖維可以加快胃腸蠕動，并保證排便順暢，這顯然是芝麻能潤腸通便的一個重要原因。

紅棗

上面我已經告訴過大家食用阿膠糕產生的熱量有多少?其實大家不必擔心食用阿膠糕會產生過多熱量。在使用阿膠糕后，可以進行適量鍛煉。這不但會幫助于您自己的身體健康，而且有助于阿膠糕的消化，使您的身材顯得更加修長健美。聽到這些心動嗎?心動就去行動吧!