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鐵板孜然牛肉怎么做?

作者:fyy3  時(shí)間:2015-08-17 01:11:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孜然牛肉是西北菜肴食譜之一,主要是以牛肉為制作材料,牛肉含有的營(yíng)養(yǎng)是很豐富,可以給身體帶來(lái)很多的好處,孜然牛肉的烹飪技巧主要是以炸的為主,這樣做起來(lái)的口感會(huì)比較好,鐵板孜然牛肉多數(shù)人都喜歡吃,但是大部分人都不會(huì)做,今天,小編來(lái)為大家介紹鐵板孜然牛肉是怎么做的。

牛肉功效與作用:

牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用

工具/原料

主料

牛里脊肉250g,洋蔥100g,芹菜梗100g

配料

油適量,鹽適量,孜然粉適量,老姜適量,香蔥適量,辣椒粉適量,花椒粉適量,紅油適量

步驟/方法

>01

牛肉切粗絲或叫細(xì)條也行;洋蔥切絲、芹菜切段,放適量鹽拌勻稍腌;老姜切片;蔥切段

>02

在牛條中放入料酒、鹽、三分之一姜片、三分之一紅油、蔥段,拌勻腌二十分鐘以上

>03

鍋中放油燒至六成熱,將腌好的牛肉條里的姜、蔥挑出不要,肉條下鍋炸至表面微黃

>04

撈出瀝去余油。

>05

將鍋中多余的油盛出,留少量余油燒至五成熱,下剩下的姜片,炒香后下牛肉條、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒約半分鐘。

>06

放入剩下的紅油,翻炒勻待用。

>07

鐵板放大火上燒燙,放入洋蔥絲、芹菜段。

>08

淋入調(diào)和油,再倒入炒好的牛肉條,隨聲吱吱立馬上桌。

上面的文章就是我為大家介紹的鐵板孜然牛肉的具體做法,現(xiàn)在大家都應(yīng)該有一個(gè)初步的了解了吧,鐵板孜然牛肉的做法要根據(jù)自己的口味來(lái)做,根據(jù)主料不同,可以切成蔥段或者是蔥末使用,這個(gè)不適合煎炸太久,希望大家回家后都可以自己動(dòng)手嘗試下。

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