绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

耗兒魚的做法有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-08-17 04:22:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

耗兒魚是非常的像老鼠樣子的,所以才會(huì)叫耗兒魚的,而且營養(yǎng)物質(zhì)是非常高的,吃了以后對于人體是非常有好處的,現(xiàn)在都是推薦人們吃魚類的,魚類蛋白質(zhì)是很豐富的,并且脂肪不是很高的,不會(huì)引起一些高血脂,高血壓的情況出現(xiàn)的,這種魚類做了以后簡直是色香味俱全的,非常的好吃的,所以下面我們就一起來了解一下耗兒魚的做法有哪些的。

做法一:

材料

白糖,郫縣豆瓣,姜末,蒜片,干辣椒末,耗兒魚

做法

1、先把耗兒魚切成大塊

2、鍋上先放少許油后油未熱前放一小勺白糖,等糖化開后放入豆瓣、姜蒜抄香。

3、再放入耗兒魚一起翻抄。等魚表面熟后。

4、再放入少許開水。待水較干后。

5、就可起鍋了。

做法二:

材料:

材料:耗兒魚,火鍋料,小米辣,青花椒,青椒,菜籽油,芹菜,香菇,配菜(絲瓜,土豆)。

做法:

1、耗兒魚洗干凈后加適量鹽和料酒碼一下,主要是為了去腥。

2、香菇水發(fā)好后切條;芹菜洗凈切段、青椒洗凈切段;小米辣洗凈備用;配菜洗凈切好。

3、炒鍋置火上放菜籽油,油可多一點(diǎn)。燒熟后關(guān)小火,下青花椒炒出香味,開中火,炒火鍋料,炒香后下辣椒、芹菜。加水煮成湯料。

下魚煮熟。

文章我們已經(jīng)了解到耗兒魚的做法是什么樣的,所以在日常的生活中的時(shí)候,如果自己也喜歡吃這種魚類的話,就不妨試試上面的一些做法的,那樣的話會(huì)更加的干凈衛(wèi)生的,吃起來就非常的放心的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 色百度网址大全 | 中文字幕A片视频一区二区 中文字幕AV在线一二三区 | 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频 | 国产精品久久久久久久人人看 | 免费99精品国产自在现线 | 亚洲AV无码专区国产乱码网站 | 全免费A敌肛交毛片免费懂色AV | 18日本人XXXXXX18| 超级碰碰青草久热国产 | 午夜向日葵视频在线观看 | 空姐内射出白浆10p 空姐厕所啪啪啪 | 校园男男高h小黄文 | 办公室激情在线观看 | 青青青草免费 | 国产九九九九九九九A片 | 美国69xxxx59| 少妇厨房愉情理9伦片视频 少妇被躁爽到高潮无码久久 | qvod在线| 好嗨哟在线看片免费 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 亚洲精品国产在线网站 | 一本道中文无码亚洲 | 亚洲AV色香蕉一区二区9255 | 国产欧美一区二区精品性色tv | 亚洲成色爱我久久 | 秋霞电影网伦大理电影在线观看 | 亚洲精品国产A久久久久久 亚洲精品国产AV成人毛片 | 欧美日韩中文字幕综合图区 | 一品道门在线观看免费视频 | 国产在线观看免费 | 3d在线看小舞被躁视频 | 亚洲91av| 欧美性狂猛bbbbbbxxxx | 日本精品久久久久中文字幕 1 | 99福利视频 | 精品亚洲国产熟女福利自在线 | 大胸美女被吊起来解开胸罩 | 成人在线免费视频观看 | 综合久久久久久久综合网 | 久久re热在线视频精6 | 亚洲狠狠97婷婷综合久久久久 |