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到底吃鴨肝有什么好處

作者:xuyan3284  時間:2015-08-19 04:41:24  來源: 大眾養生網

現在餐桌上面出現了各種各樣的家禽的肝、舌頭等內部的器官,讓人備感驚奇。有些器官的味道也讓人有些驚訝,覺得特別的好吃。特別像鴨肝,有許多人的都特別喜歡吃,那味道,簡直無法用語言來形容。可是,這時很多人就提出了疑問,到底吃鴨肝有什么好處,因為有些人不是因為喜歡吃才去吃,而是覺得這鴨肝對人的身體有一些幫助,那么,到底吃鴨肝有什么好處,就讓我來告訴大家吧。

從營養價值看,鴨肝等動物肝臟含有豐富的容易吸收的鐵質,是一種很好的補血食品,同時,含有大量的維生素A,可防治因缺乏維生素A造成的夜盲癥。另外,鴨肝還含有維生素B1和維生素B2,還含有多種微量元素,能增強人體的免疫能力。

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